Változtasd meg az életed

Változtasd meg az életed

Változtasd meg az életed

Justfit - Valami elkezdődött

A JustFit nem csupán edzés, a JustFit életmód: a naprakész, egészségtudatos emberek életmódja. Innovatív, jövőbe tekintő és elhivatott a teljes élet iránt.

A Justfit elhozta neked az első vezeték nélküli technológiát 2013-ban. Azóta több száz Justfit EMS stúdiót nyitottunk világszerte, ahol ezzel a hihetetlenül hatékony technológiával edzhetsz.

Eddz a Justfittel és meglátod, hogy mindent megváltoztathatsz.

Az EMS az angol electro-myo-stimulation - elektromos izomstimuláció rövidítése. Gyógyászati és rehabilitációs célokra már régóta használják, de a 2000-es évek elején a fitness világ is felfedezte a benne rejlő lehetőségeket.

Justfit - Valami elkezdődött

A JustFit nem csupán edzés, a JustFit életmód: a naprakész, egészségtudatos emberek életmódja. Innovatív, jövőbe tekintő és elhivatott a teljes élet iránt.

A Justfit elhozta neked az első vezeték nélküli technológiát 2013-ban. Azóta több száz Justfit EMS stúdiót nyitottunk világszerte, ahol ezzel a hihetetlenül hatékony technológiával edzhetsz.

Eddz a Justfittel és meglátod, hogy mindent megváltoztathatsz.

Az EMS az angol electro-myo-stimulation - elektromos izomstimuláció rövidítése. Gyógyászati és rehabilitációs célokra már régóta használják, de a 2000-es évek elején a fitness világ is felfedezte a benne rejlő lehetőségeket.

Hogyan működik?

Izmaink használata közben testünk természetes módon gondoskodik arról, hogy maradjanak tartalékaink, azaz sosem tudunk teljes erőbedobással edzeni, még akkor sem, ha akarunk.

A Justfit EMS ezzel szemben kis erősségű elektromos impulzusokkal közvetlenül stimulálja a mélyen fekvő izmokat is, mely során megkerüljük testünk természetes reakcióit és izomzatunk majdnem 100%-át egyenletesen dolgoztatjuk meg.

Hogyan működik?

Izmaink használata közben testünk természetes módon gondoskodik arról, hogy maradjanak tartalékaink, azaz sosem tudunk teljes erőbedobással edzeni, még akkor sem, ha akarunk.

A Justfit EMS ezzel szemben kis erősségű elektromos impulzusokkal közvetlenül stimulálja a mélyen fekvő izmokat is, mely során megkerüljük testünk természetes reakcióit és izomzatunk majdnem 100%-át egyenletesen dolgoztatjuk meg.

Hogyan működik?

Izmaink használata közben testünk természetes módon gondoskodik arról, hogy maradjanak tartalékaink, azaz sosem tudunk teljes erőbedobással edzeni, még akkor sem, ha akarunk.

A Justfit EMS ezzel szemben kis erősségű elektromos impulzusokkal közvetlenül stimulálja a mélyen fekvő izmokat is, mely során megkerüljük testünk természetes reakcióit és izomzatunk majdnem 100%-át egyenletesen dolgoztatjuk meg.

A Justfit pozitív hatásai

Idő megtakarítás

Idő megtakarítás

Rengeteg időt spórolsz meg vele, hiszen az edzésidő csak 20-25 perc, mely idő alatt egyszerre dolgoztatjuk a teljes izomzatot.

Hatékonyság

A klasszikus edzésformákkal szemben a tipikus 1-1,5 órás izzasztó edzések helyett heti 2-3x 15-20 percnyi EMS edzés is elegendő ugyanazon eredmény eléréséhez. Míg a klasszikus edzésmódok eredménye 15-20 edzés után mutatkozik meg, úgy az EMS edzés már 4-5 alkalom után is látható eredményeket ad.

Égjen a zsír

A leghatékonyabb kalóriaégető eljárás, melynek segítségével a lehető leghamarabb érheted el az optimális testzsír százalékot.

Vérellátás

Az izompumpa a cellulitisz ellen veszi fel hatékonyan a harcot, az izomzatot körülvevő szövetek jobb vérellátásában segít.

Az ízületek védelme

Az elektromos impulzusok izmokra ható pontos célba találásának köszönhetően tehermentesíti az ízületeket.

Erősebb vázizom

A gyenge tartóizmok miatt kialakult hátpanaszok enyhíthetőek a gerinc menti izmok megerősítésével.

Tökéletes Egység

A test leggyengébb pontjai is tökéletesen erősíthetőek mivel a külső impulzusok nagymértékben segítik az izomzat egyensúlyának kialakítását.

Jobb közérzet

A mélyebben fekvő tartóizmok elektromos impulzusok általi elérése a jobb közérzet mellett a testtartásjavításban is segít.

Biztonság

Meglepő, de a csontritkulás elkerülésére is hatékony megoldást nyújt, mivel az izom igénybevételéből eredő és az inakon keresztül a csontokra ható húzó hatás a csontok erősödését eredményezi.

A Justfit pozitív hatásai

Idő megtakarítás

Idő megtakarítás

Rengeteg időt spórolsz meg vele, hiszen az edzésidő csak 20-25 perc, mely idő alatt egyszerre dolgoztatjuk a teljes izomzatot.

Hatékonyság

A klasszikus edzésformákkal szemben a tipikus 1-1,5 órás izzasztó edzések helyett heti 2-3x 15-20 percnyi EMS edzés is elegendő ugyanazon eredmény eléréséhez. Míg a klasszikus edzésmódok eredménye 15-20 edzés után mutatkozik meg, úgy az EMS edzés már 4-5 alkalom után is látható eredményeket ad.

Égjen a zsír

A leghatékonyabb kalóriaégető eljárás, melynek segítségével a lehető leghamarabb érheted el az optimális testzsír százalékot.

Vérellátás

Az izompumpa a cellulitisz ellen veszi fel hatékonyan a harcot, az izomzatot körülvevő szövetek jobb vérellátásában segít.

Az ízületek védelme

Az elektromos impulzusok izmokra ható pontos célba találásának köszönhetően tehermentesíti az ízületeket.

Erősebb vázizom

A gyenge tartóizmok miatt kialakult hátpanaszok enyhíthetőek a gerinc menti izmok megerősítésével.

Tökéletes Egység

A test leggyengébb pontjai is tökéletesen erősíthetőek mivel a külső impulzusok nagymértékben segítik az izomzat egyensúlyának kialakítását.

Jobb közérzet

A mélyebben fekvő tartóizmok elektromos impulzusok általi elérése a jobb közérzet mellett a testtartásjavításban is segít.

Biztonság

Meglepő, de a csontritkulás elkerülésére is hatékony megoldást nyújt, mivel az izom igénybevételéből eredő és az inakon keresztül a csontokra ható húzó hatás a csontok erősödését eredményezi.

A Justfit pozitív hatásai

Idő megtakarítás

Idő megtakarítás

Rengeteg időt spórolsz meg vele, hiszen az edzésidő csak 20-25 perc, mely idő alatt egyszerre dolgoztatjuk a teljes izomzatot.

Hatékonyság

A klasszikus edzésformákkal szemben a tipikus 1-1,5 órás izzasztó edzések helyett heti 2-3x 15-20 percnyi EMS edzés is elegendő ugyanazon eredmény eléréséhez. Míg a klasszikus edzésmódok eredménye 15-20 edzés után mutatkozik meg, úgy az EMS edzés már 4-5 alkalom után is látható eredményeket ad.

Égjen a zsír

A leghatékonyabb kalóriaégető eljárás, melynek segítségével a lehető leghamarabb érheted el az optimális testzsír százalékot.

Vérellátás

Az izompumpa a cellulitisz ellen veszi fel hatékonyan a harcot, az izomzatot körülvevő szövetek jobb vérellátásában segít.

Az ízületek védelme

Az elektromos impulzusok izmokra ható pontos célba találásának köszönhetően tehermentesíti az ízületeket.

Erősebb vázizom

A gyenge tartóizmok miatt kialakult hátpanaszok enyhíthetőek a gerinc menti izmok megerősítésével.

Tökéletes Egység

A test leggyengébb pontjai is tökéletesen erősíthetőek mivel a külső impulzusok nagymértékben segítik az izomzat egyensúlyának kialakítását.

Jobb közérzet

A mélyebben fekvő tartóizmok elektromos impulzusok általi elérése a jobb közérzet mellett a testtartásjavításban is segít.

Biztonság

Meglepő, de a csontritkulás elkerülésére is hatékony megoldást nyújt, mivel az izom igénybevételéből eredő és az inakon keresztül a csontokra ható húzó hatás a csontok erősödését eredményezi.

Justfit EMS edzés – hagyományos edzés:

 
Hagyományos edzés Justfit EMS Technológia
Edzés időtartama 60-90 perc 20 perc
Szükséges edzésgyakoriság Heti 5-6 alkalom Heti 2 alkalom
Kalóriaégetés az edzés időtartama alatt edzés alatt 400 Kcal 500 Kcal
Kalóriaégetés az edzés időtartama után nincs 4-6 órán belül 1200 Kcal
2-3 nap belül 4000 Kcal
Várható maximális pulzusszám 180 120-130
Szemmel látható változás 15-20 edzést követően 4-6 edzést követően
Cellulitisellenes hatás nincs van
Súlycsökkenés 1x Cca. 3x gyorsabb
Kalóriaégetés-számláló edzés közben nincs van
Online nyomon követhető edzési statisztikák nincs van
Ingyenes online táplálkozási tanácsadás nincs van
Lehetőség csoportos edzésre egyetlen trénerrel nincs van
A tréner a világ bármely pontján tudja folytatni az edzésprogramot nem igen
A tréner fizikai jelenléte feltétlen szükséges az edzéshez igen Nem (a gépen a programok online beállíthatóak, így a tréner akár a világ másik pontjáról is levezényelheti az edzést)
Izomsérülés rizikója magas Nagyon alacsony
hátsérülés rizikója magas Nagyon alacsony
Inkontinenciás problémák elleni hatás nincs van
Ízületkímélő nem igen

Kontraindikációk

Az alább felsorolt esetekben semmilyen körülmények között nem alkalmazható a Justfit EMS edzés!

Vírusos illetve bakteriális fertőzések
Daganatos betegségek
Tuberkulózis
Artériás keringési zavarok, előrehaladott érelmeszesedés
Hemofília vagyis vérzékenység, véraláfutás, bevérzés
Összetett neurológiai zavarok, betegségek
Bőr intolerancia
Szívbillentyű problémák
Diabetes, vagyis I. fokú cukorbetegség
Terhesség
Epilepszia
Has- és ágyéksérv