Wenn Sie nach Möglichkeiten suchen, Gewicht zu reduzieren und Fett zu verbrennen, ohne die starken Schmerzen körperlicher Betätigung ertragen oder alle 3 Sekunden auf Ihre Ernährung achten zu müssen, dann sollten Sie EMS vielleicht ausprobieren. Sie haben sicher schon von den verschiedenen Vorteilen der elektronischen Muskelstimulation gehört, wie Muskelstärkung, Muskelregeneration, Schmerzbehandlung usw. Heute konzentrieren wir uns auf die Gewichtsverlustfähigkeit der elektronischen Muskelstimulation.
Welche Bedeutung haben Elektromuskelstimulatoren für die Gewichtsabnahme?
Kaloriendefizit: Ein Kaloriendefizit bedeutet einfach, dass man mehr Gewicht verliert, als man zu sich nimmt. Es gibt drei Möglichkeiten, ein Kaloriendefizit zu erreichen:
- Reduzieren Sie Ihre Kalorienaufnahme.
- Verbrennen Sie mehr Kalorien, als Sie zu sich nehmen.
- Reduzieren und verbrennen Sie gleichzeitig Kalorien.
Das Problem bei diesem Ansatz besteht darin, dass Sie intensiv trainieren müssen, um mehr Kalorien zu verbrennen, was oft Zeit kostet. Dies ist noch schwieriger, wenn Sie ein älterer Mensch sind oder mehr Fett in Ihrem Körper haben. In jedem Fall müssen Sie sich die Mühe machen, die aufgenommene Kalorienmenge zu reduzieren.
Hier kommt der elektronische Muskelstimulator zur Gewichtsreduktion ins Spiel. EMS hilft Ihnen, ein Kaloriendefizit zu erreichen, ohne die starken Schmerzen körperlicher Betätigung ertragen zu müssen. Darüber hinaus wird die Reise dadurch schneller und besser. Natürlich ist es wichtig zu betonen, dass EMS mit einer ausgewogenen und gesunden Ernährung besser und schneller wirkt.
EMS hilft Ihnen, ein Kaloriendefizit zu erreichen, ohne den strengen Prozess traditioneller Übungen durchlaufen zu müssen!
Gewichtsverlust im Bauchraum: Untersuchungen haben gezeigt, dass EMS nicht nur zu einem vollständigen Gewichtsverlust im Körper führt, sondern auch speziell auf den Bauchbereich des Körpers abzielt. Wie Sie wahrscheinlich bereits wissen, erfordert das Abnehmen von Bauchfett harte Arbeit. Tatsächlich gilt es als der Ort, an dem es für Menschen am schwierigsten ist, Gewicht zu verlieren. Noch schwieriger wird es, wenn man in den Vierzigern ist. Überraschenderweise laut einer bestimmten Studie den Teilnehmern, Bauchfett zu verlieren, ohne ihre Ernährung umzustellen oder sich körperlich zu betätigen.
Best Practices für elektronische Muskelstimulatoren zur Gewichtsreduktion
1. Elektrodenpads: Die Elektrodenpads werden normalerweise an ein Elektrostimulationsgerät angeschlossen. Sie werden, genau wie bei der Anwendung gegen Schmerzen, auf die mit Fett befallenen Körperstellen aufgelegt. Dann lassen Sie das EMS-Gerät über die Elektrodenpads elektrischen Strom an den Körper übertragen, der nach und nach dabei hilft, ein Kaloriendefizit zu erreichen.
2. EMS-Anzüge: Dies ist die bequemste Form des EMS-Trainings oder der Übung. Mit einem EMS-Anzug müssen Sie weder eine Verbindung zu einem EMS-Stimulationsgerät herstellen noch die Position Ihrer Elektroden ändern. Wenn Sie es tragen, bedeckt es die wichtigsten Teile Ihres Körpers und leitet die elektrischen Ströme in die unteren Teile Ihres Körpers. Wenn Sie abnehmen, Muskeln aufbauen und Ihren Körper formen möchten, schauen Sie sich unsere EMS-Anzüge für das Heimtraining an, um Ihre Reise zu beginnen.
In diesem Artikel haben wir die Bedeutung elektronischer Muskelstimulatoren für die Gewichtsabnahme untersucht. Wie im Artikel gezeigt, trägt EMS maßgeblich zum Abnehmen bei und kann Ihnen dabei helfen, Zeit zu sparen und den Stress des Abnehmens zu vermeiden, sei es am ganzen Körper oder im Bauchbereich. Um Gewicht zu verlieren, sollten Sie über ein EMS-Training nachdenken. Kontaktieren Sie uns noch heute, damit Sie mit unserem kabellosen EMS-Anzug loslegen können!