Si estás buscando formas de reducir peso y quemar grasa sin tener que pasar por el riguroso dolor del ejercicio físico o vigilar lo que comes cada 3 segundos, entonces quizás quieras probar el EMS. Debes haber oído hablar de los diferentes beneficios de la estimulación muscular electrónica, como el fortalecimiento muscular, la recuperación muscular, el control del dolor, etc. Hoy nos centraremos en la capacidad de pérdida de peso de la estimulación muscular electrónica.
¿Cuál es la importancia del electroestimulador muscular para bajar de peso?
Déficit de calorías: un déficit de calorías simplemente significa perder más peso del que consume. Hay tres formas de lograr un déficit calórico:
- Reduce tu ingesta de calorías.
- Quema más calorías de las que ingiere.
- Reduce y quema calorías al mismo tiempo.
El problema con este enfoque es que hay que realizar ejercicio riguroso para quemar más calorías, lo que a menudo lleva tiempo. Esto es aún más difícil si eres una persona mayor o tienes más grasa en tu cuerpo. De cualquier manera, debes molestarte para reducir las calorías que ingiere.
Aquí es donde entra en juego el estimulador muscular electrónico para adelgazar. EMS te ayuda a conseguir un déficit calórico sin tener que pasar por los rigurosos dolores del ejercicio físico. Además, hace que el viaje sea más rápido y mejor. Por supuesto, es importante recalcar que la EMS funciona mejor y más rápido con una rutina alimentaria equilibrada y saludable.
¡EMS te ayuda a lograr un déficit de calorías sin tener que pasar por el riguroso proceso del ejercicio tradicional!
Pérdida de peso abdominal: las investigaciones han demostrado que, además de que el EMS provoca una pérdida total de peso en el cuerpo, también se dirige específicamente al área abdominal del cuerpo. Como probablemente ya sepas, perder grasa abdominal requiere mucho trabajo. De hecho, se dice que es el lugar más difícil para las personas perder peso. Incluso se vuelve más difícil si tienes 40 años. Sorprendentemente, según una determinada investigación , el EMS ayudó a los participantes a perder grasa abdominal sin cambiar su dieta ni realizar ejercicio físico.
Mejores prácticas para el estimulador muscular electrónico para bajar de peso
1. Almohadillas de electrodos: Las almohadillas de electrodos generalmente están conectadas a una máquina de estimulación eléctrica. Al igual que cuando se aplican para el dolor, se colocan en las partes del cuerpo con grasa. Luego, permite que la máquina EMS transmita corriente eléctrica al cuerpo a través de las almohadillas de electrodos, lo que ayuda gradualmente a lograr el déficit de calorías.
2. Trajes EMS: Esta es la forma más cómoda de entrenamiento o ejercicio EMS. Con un traje EMS, no es necesario conectarse a una máquina de estimulación EMS ni cambiar las posiciones de las almohadillas. Cuando lo usas, cubre la mayor parte de tu cuerpo y transmite las corrientes eléctricas por las partes inferiores de tu cuerpo. Si desea perder peso, desarrollar músculos y moldear su cuerpo, consulte nuestros trajes EMS para entrenamiento en casa para comenzar su viaje.
En este artículo, examinamos la importancia de los estimuladores musculares electrónicos para perder peso. Como se ve en el artículo, la EMS es fundamental para perder peso y puede ayudarle a ahorrar tiempo y evitar el estrés de perder peso, ya sea en todo el cuerpo o en el área abdominal. Deberías considerar realizar entrenamiento EMS para perder peso. ¡Contáctenos para comenzar con nuestro traje EMS inalámbrico hoy!