EMS Preacher приглашает вас в свою студию в Варшаве, Польша, где вы будете проходить ежедневные базовые тренировки по EMS. Вы узнаете о правильной подготовке костюма скорой помощи, одевании и процессе настройки правильных импульсов. Обратите внимание на сотрудничество EMS Preacher Szymon (теперь в качестве стажера) и его тренера на протяжении всей тренировки.
Шимон также покажет вам основные движения, правильный ритм дыхания и напряжение мышц.
Что будет дальше? ПОТ, ПОТ и ПОТ – может быть удивительно видеть, что тренирующийся начинает потеть только после некоторых базовых упражнений.
Возможно, вы до сих пор скептически относились к эффективности EMS-тренировок, но после видео ваше мнение наверняка изменится.😊💪