Как работает EMS?
Justfit — это Венгерская EMS-компания с головным офисом в Будапеште. С 2011 года компания стала заметным игроком на рынке EMS-фитнеса.
Justfit — инновационное предприятие и первая компания, предложившая мир в области беспроводной связи, и устройство, поддерживающее протоколы EMS исключительно с использованием Wi-Fi-коммуникации.
Как работает EMS?
Justfit — это Венгерская EMS-компания с головным офисом в Будапеште. С 2011 года компания стала заметным игроком на рынке EMS-фитнеса.
Justfit — инновационное предприятие и первая компания, предложившая мир в области беспроводной связи, и устройство, поддерживающее протоколы EMS исключительно с использованием Wi-Fi-коммуникации.
Как работает технология Justfit EMS?
Во время традиционной силовой тренировки мозг посылает биоэлектрические импульсы, которые за счет независимых производителей мышц заключаются. Однако не все эти мышцы имеют хорошо развитые нейронные связи с мозгом, и мышцы не так легко активизируются во время тренировки, поэтому они не так хорошо развиваются, как хотелось бы. Таким образом, мы никогда не сможем тренироваться в полной силе, даже если захотим.
EMS (электромышечная стимуляция) моделирует процесс сокращения мышц путем генерации компьютером специальных импульсов. Именно благодаря обеспечению сокращения мышц, EMS JustFit приводит к работе гораздо больше мышечных волокон, чем классическая тренировка, и одновременно задействует почти 100% нашей мускулатуры.
EMS-тренировки — это абсолютно безопасная форма тренировок, поэтому она уже давно используется в медицинских и реабилитационных целях.
Как работает технология Justfit EMS?
Положительное влияние EMS-тренировок
EMS-тренировки безопасны?
EMS — это хорошо изученная технология, которая успешно применяется уже во многих аспектах. Занятия всегда проходят под руководством опытного сертифицированного тренера. Это помогает обеспечить безопасность. Инструкторы EMS обучаются с использованием методических схем, которые были специально разработаны для обеспечения безопасности в тренировочном процессе с самого начала.
Руководство по безопасному использованию было разработано путем изучения практического опыта и его сочетания с традиционными исследованиями. Эти правила безопасности теперь являются высшим стандартом для всех профессиональных производителей EMS-оборудования, таких как Justfit.
Тренировки Justfit™ EMS по сравнению с консервативными методами тренировок
Устройство EMS способно достичь того, чего нельзя сделать человеческий мозг
Электростимуляция мышц (EMS) вызывает сокращение мышц при помощи генерации электрических импульсов извне. Такие мышечные сокращения отличаются от происходящих во время традиционных тренировок, контролируемых центральной нервной системой.
Характер и изменение генерируемых импульсов зависят от параметров и настроений устройства EMS.
Электрические импульсы стимулируют и приводят наши мышцы в движение. Эти импульсы последовательно отделяют EMS и направляют их через нейроны и мотонейроны прямо к мышцам мышц. Их роль заключается в том, чтобы активизировать мышечные волокна и привести мышцы в движение.
Такую механическую реакцию мы называем «дергаться». Каждый раз, когда повторяется импульсная процедура, это вызывает подергивание и сокращение мышц.
Вирусные или бактериальные инфекции
Онкологические заболевания
Туберкулез
Артериальные сердечно-сосудистые заболевания, выраженный атеросклероз.
Гемофилия, синяки, кровоизлияния
Сложные неврологические расстройства
Непереносимость, повышенная чувствительность кожи.
Проблемы с сердечным клапаном
Сахарный диабет, тип 1
Беременность
Эпилепсия
Брюшная и паховая грыжи
Тренировки Justfit™ EMS по сравнению с консервативными методами тренировок
Устройство EMS способно достичь того, что не может сделать человеческий мозг.
Электростимуляция мышц (EMS) вызывает сокращение мышц при помощи генерации электрических импульсов извне. Такие мышечные сокращения отличаются от происходящих во время традиционных тренировок, контролируемых центральной нервной системой.
Характер и изменение генерируемых импульсов зависят от параметров и настроений устройства EMS.
Электрические импульсы стимулируют и приводят наши мышцы в движение. Эти импульсы последовательно отделяют EMS и направляют их через нейроны и мотонейроны прямо к мышцам мышц. Их роль заключается в том, чтобы активизировать мышечные волокна и привести мышцы в движение.
Такую механическую реакцию мы называем «дергаться». Каждый раз, когда повторяется импульсная процедура, это вызывает подергивание и сокращение мышц.
| Традиционная тренировка | Justfit™ EMS-тренировка | |
| Длительность тренировки | 60-90 мин | 20 мин |
| Необходимые частотные тренировки | 5-6 раз в неделю | 2 раза в неделю |
| Калории, сжигаемые во время тренировок | 400 Ккал | 500 Ккал |
| Калории, сжигаемые после тренировки | Нет | 1200 Ккал в течении 4-6 часов, 4000 Ккал в течении 2-3 дней |
| Максимальный | 180 | 120-130 |
| Видимые изменения | через 15-20 тренировок | через 4-6 тренировок |
| Антицелюлитный эффект | нет | да |
| Жиросжигание | 1x | в 3 раза быстрее |
| Счетчик сжигания калорий | нет | да |
| Онлайн отслеживаемая статистика тренировок | нет | да |
| Бесплатное онлайн-руководство по питанию | нет | да |
| Возможность проведения групповых занятий с одним тренером | нет | да |
| Тренер может провести тренировку в любом месте мира | нет | да |
| Физическое присутствие тренера необходимо во время тренировки. | да | нет, тренировку можно проводитьонлайн |
| Вероятность мышечной травмы | высокий высокий | очень уверен |
| Вероятность травмы спины | высокий высокий | очень уверен |
| Вероятность травмы спины | нет | да |
| Эффективность при недержании мочи | нет | да |
Выберите свой стиль
