Archiv

Elektrická svalová stimulace pro svalový růst: Je EMS trénink efektivní?

21. července 2024 19:26

Představte si budování svalů bez vyčerpávajících hodin strávených zvedáním těžkých vah a dlouhých hodin v posilovně. Elektrický sval […]

Pravda o školení EMS: Je to bezpečné?

18. července 2024 12:36

V posledních několika desetiletích se používání a poptávka po EMS tréninku pro růst svalů, formování postavy, hubnutí a […]