Pokud hledáte způsoby, jak snížit váhu a spálit tuk, aniž byste museli procházet náročnou bolestí fyzického cvičení nebo hlídat, co jíte každé 3 sekundy, pak možná budete chtít vyzkoušet EMS. Určitě jste slyšeli o různých výhodách elektrické stimulace svalů, jako je posilování svalů, regenerace svalů, zvládání bolesti a tak dále. Dnes se zaměříme na hubnoucí schopnost elektrické stimulace svalů.
Jaký je význam elektro svalového stimulátoru pro hubnutí?
Kalorický deficit: Kalorický deficit jednoduše znamená, že zhubnete více, než spotřebujete. Existují tři způsoby, jak dosáhnout kalorického deficitu:
- Snižte příjem kalorií.
- Spalte více kalorií, než přijmete.
- Snižte a spalujte kalorie zároveň.
Problém s tímto přístupem je, že musíte projít přísným cvičením, abyste spálili více kalorií, což často vyžaduje čas. To je ještě těžší, pokud jste starší člověk nebo máte více tuku v těle. V každém případě se musíte obtěžovat, abyste snížili přijaté kalorie.
Zde přichází na řadu elektrický svalový stimulátor pro hubnutí. EMS vám pomůže dosáhnout deficitu kalorií, aniž byste museli procházet náročnou bolestí fyzického cvičení. Moreso, to dělá cestu rychlejší a lepší. Samozřejmě je důležité zdůraznit, že EMS funguje lépe a rychleji s vyváženou a zdravou stravou.
EMS vám pomůže dosáhnout deficitu kalorií, aniž byste museli projít přísným procesem tradičního cvičení!
Hubnutí v oblasti břicha: Výzkum ukázal, že kromě EMS, která způsobuje celkovou ztrátu hmotnosti v těle, se také specificky zaměřuje na břišní oblast těla. Jak už asi víte, ztráta břišního tuku vyžaduje tvrdou práci. Ve skutečnosti je to prý nejtěžší místo pro hubnutí lidí. Je to ještě těžší, když je vám 40 let. Překvapivě, podle určitého výzkumu , EMS pomohl účastníkům ztratit břišní tuk, aniž by změnili stravu nebo se zapojili do fyzického cvičení.
Nejlepší postupy pro elektrický svalový stimulátor pro hubnutí
1. Elektrodové podložky: Elektrodové podložky jsou obvykle připojeny k elektrickému stimulačnímu přístroji. Stejně jako při jejich aplikaci proti bolesti jsou umístěny na částech vašeho těla s tukem. Poté umožníte přístroji EMS přenášet elektrický proud do těla přes elektrodové podložky, které postupně pomáhají dosáhnout deficitu kalorií.
2. EMS obleky: Toto je nejpohodlnější forma EMS tréninku nebo cvičení. S EMS oblekem se nemusíte připojovat k EMS stimulačnímu přístroji a nemusíte měnit pozice svých podložek. Když ho nosíte, pokrývá hlavní části vašeho těla a přenáší elektrické proudy dolů do spodních částí vašeho těla. Pokud chcete zhubnout, budovat svaly a tvarovat své tělo, podívejte se na naše EMS obleky pro domácí trénink a začněte svou cestu.
V tomto článku jsme zkoumali význam elektrických svalových stimulátorů pro hubnutí. Jak je vidět v článku, EMS je nástrojem při hubnutí a může vám pomoci ušetřit čas a vyhnout se stresu z hubnutí, ať už v oblasti celého těla nebo břicha. Měli byste zvážit absolvování EMS tréninku, abyste zhubli. Kontaktujte nás, abyste mohli začít s naším bezdrátovým EMS oblekem ještě dnes!