Jelentkezz a Justfit
Életmódváltó Programra!
Jelentkezz a Justfit
Életmódváltó Programra!
Podívejte se na Justfit EMS a Kiss Virág před 4 hodinami!
Podívejte se na Justfit EMS a Kiss Virág
segítségével mindössze 4 hét alatt!
Kerülj csúcsformába egyetlen hónap alatt
Mi az átalakulás kulcsa? Megfelelő étrend és edzés, no meg persze motiváció. A 4 hetes program alatt mindezt biztosítjuk számodra.
Próbálj ki egy vadiúj edzésformát
AZ EMS (elektromos izomstimulációs) edzés rendkívül hatékonyan segít, hogy elérd az álomalakodat. Meg fogsz lepődni, hogy egy 20 perces EMS edzés heti 2-3 alkalommal milyen változást képes előidézni.
Karcsúsodj Kiss Virág személyre szabott étrendjével
Virág személyes konzultáció keretében fogja összeállítani neked azt az étrendet, ami az edzés mellett segít az álomalakod elérésében.
Eddz a Justfit edzőjével
Justfit képzett EMS edzője fog veled a 4 hét alatt heti 2-3 alkalommal dolgozni. Ő gondoskodik arról, hogy a mesteredző által kidolgozott, személyre szabott edzésprogramot végigvigyétek.
Alakulj át velünk!
Szeretnél csúcsformába kerülni, de eddig soha nem sikerült? Amikor fittebb útra léptél megakadtál az étkezésnél majd nem volt motivációd az edzéshez? Most segítünk és a támaszod leszünk ezen az úton! Jelentkezz az oldal alján található űrlapon keresztül és alakulj át velünk!
Fiúk, lányok, férfiak és hölgyek jelentkezését egyaránt várjuk. Akiket kiválasztunk, minden költségtől mentesen élvezhetik a program előnyeit. Az átváltozásodról Virág és a Justfit is egyaránt be fog számolni közösségi felületein.
Alakulj át velünk!
Szeretnél csúcsformába kerülni, de eddig soha nem sikerült? Amikor fittebb útra léptél megakadtál az étkezésnél majd nem volt motivációd az edzéshez? Most segítünk és a támaszod leszünk ezen az úton! Jelentkezz az oldal alján található űrlapon keresztül és alakulj át velünk!
Fiúk, lányok, férfiak és hölgyek jelentkezését egyaránt várjuk. Akiket kiválasztunk, minden költségtől mentesen élvezhetik a program előnyeit. Az átváltozásodról Virág és a Justfit is egyaránt be fog számolni közösségi felületein.
A négyhetes program tartalma
Állapotfelmérés:
- Fitnesz állapotfelmérés
- Testtömeg-összetétel mérés
- Pszichés állapotfelmérés
- Kontraindikációk kizárása
- Esetleges sérülések feltérképezése
Személyre szabott edzésterv és táplálkozási terv:
- Egyén állapotára szabott edzésterv a Justfit mesteredzőjétől (allapottól céltól függően heti 2-3 EMS edzés)
- Konzultáció Kiss Virággal: metabolikus típusra szabott étrend összeállítása, táplálkozási tanácsadás, javasolt táplálékkiegészítők
4 hetes Justfit EMS bérlet személyi edzővel
- 4 hétben a Justfit EMS edzőjével fogsz edzeni, miközben folyamatosan nyomon követjük fejlődésedet.
Program Nézd meg milyen volt az első Életmódváltó
Program Nézd meg milyen volt az első Életmódváltó
Galerie EMS
Hogyan működik a elektrické izostimulace?
A hagyományos erősítő edzés során az agy bioelektromos impulzusokat küld, amelyek összehúzódásra késztetik az izmokat. Azonban nem minden isomnak van kifinomult kapcsolata az aggyal, így ezeket nehezebb aktiválni és kevésbé fejlettek. Emiatt nem vagyunk képesek teljes erőbedobással edzeni, bármennyire is szeretnénk.
Az EMS (elektromos izomstimuláció) gyenge elektromos impulzusai azonban közvetlenül stimulalják a mélyizmokat, megtévesztve testünk természetes reakcióit. A speciális ruhába épített 12 pár elektróda közvetíti az impulzusokat ezáltal megdolgoztatva izomzatunk majdnem 100%-át.
Az EMS teljesen biztonságos edzésforma, amelyet már régóta alkalmaznak orvosi és rehabilitációs célokra is.
Hogyan működik a elektrické izostimulace?
Változz át mindössze 4 hét alatt!
Ha kedvet érzel és elmúltál 18 éves, jelentkezz a Justfit Életmódváltó programra.