EMS-Training effektiv? Es gibt nur wenige wichtige Faktoren, die Ihnen helfen können, aus Ihrer Trainingspraxis oder der Methode, die Sie verwenden, ein Maximum an Fortschritten zu erzielen.
EMS-Training für den täglichen Gebrauch durchführen. Sobald Sie dies tun, müssen Sie es regelmäßig verwenden, um die Anzahl der (12 Gruppen aktueller) und die übliche Technik zu ermitteln.