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Elektrische Muskelstimulation für Muskelwachstum: Ist EMS-Training effektiv?

21. Juli 2024 19:26 Uhr

Stellen Sie sich vor, Sie bauen Ihre Muskeln auf, ohne stundenlang schwere Gewichte heben und lange im Fitnessstudio verbringen zu müssen. Elektrischer Muskel […]

Die Wahrheit über EMS-Training: Ist es sicher?

18. Juli 2024 12:36 Uhr

In den letzten Jahrzehnten hat der Einsatz und die Nachfrage von EMS-Training für Muskelaufbau, Körperformung, Gewichtsabnahme und […]