Wer zum Teufel will schon trainieren, wenn es kochend heiß ist, oder? Training im Sommer hört sich ziemlich schlecht an, oder? Nun, Szymon hat die perfekte Lösung für die heißen Tage.
Um die Lösung kennenzulernen, schauen Sie sich das Video an oder lesen Sie die Zusammenfassung unten!
Ich wünsche Ihnen viel Spaß und eine tolle Zeit! Ich weiß, dass der Sommer eine tolle Zeit zum Feiern ist und nicht alle von uns zu dieser Zeit trainieren. Das ist verständlich, da wir nicht einmal unsere Aufgaben erledigen können, ohne zu schwitzen. Wer zum Teufel will dann ins Fitnessstudio gehen?! Der Sommer ist ziemlich anstrengend für uns, wenn es um das Training im Sommer geht.
Hast du deine Strandfigur schon vor dem Sommer bekommen?
Entweder bereiten Sie Ihren Körper im Voraus vor und erhalten, wie die meisten unserer Kunden, Ihren Sommerkörper. Auf diese Weise kann man im Sommer trinken und feiern und tatsächlich dick werden. Sogar mir ist aufgefallen, dass ich mit dem schweren Training aufgehört habe und versuche, meine Routine so zu ändern, dass ich nicht stundenlang im Fitnessstudio schwitzen muss. Das Training war zu lang, obwohl ich versucht habe, es schnell und effektiv durchzuführen. Es war immer noch eine Stunde Gewichtheben. Der Winter ist dafür viel besser. Im Moment möchte ich einfach damit fertig sein, was lustig ist, da ich EMS-Trainer bin und jeden Tag Übungen mit meinen Kunden mache.
Nach einem Jahr wieder in Form kommen? Ja, warum nicht?
Wie ich bereits in meinem vorherigen Video gestanden habe, habe ich das EMS-Training seit einem Jahr mehr oder weniger geschwänzt. Allerdings bin ich jetzt zurück und mache es fast dreimal pro Woche und ich liebe es ehrlich gesagt einfach. Jetzt erinnere ich mich, warum ich mich überhaupt in es verliebt habe. Es ist so schnell und effektiv, dass ich tatsächlich mit den einfachsten Bewegungen meinen ganzen Körper trainieren kann und mir nie langweilig wird. Ich bin in 20 Minuten fertig und das ist alles, die perfekte Lösung.
„Im Sommer trainieren, ohne eine Stunde zu schwitzen“
Ich kann das Training mit meinem Handy oder iPad durchführen, das macht es noch einfacher. Die Technologie, die wir haben, ist unglaublich, sie wird immer billiger und fast jeder kann einen schicken Anzug wie meinen bekommen. Die intelligenten Anzüge von JustfitMe machen unser Leben so viel einfacher.
Mit meinem JustfitMe stelle ich dir schnell die wichtigsten Schritte meines Trainingsprogramms vor. Normalerweise trainiere ich in meinem Studio, wo es ein Airbike gibt, das, wie Sie alle kennen, eine robuste Maschine ist. Als nächstes kommt das Seil, das ich kürzlich gekauft habe. 10 Minuten Kraftimpuls mit diesen Geräten, dann gehe ich in den Mittelteil mit 45-55 Hertz und am Ende werde ich mit 15-25 Hertz abschließen.
Wenn Sie immer noch zögern, den Smart Suit zu kaufen, können Sie sicher sein, dass er nützlich ist! Es wird Ihr Training verbessern, egal ob Sie laufen, Rad fahren, nutzen Sie es, probieren Sie es aus! Sie werden mit den Ergebnissen sicherlich zufrieden sein.