Esta actividad popular en el ámbito de la salud física: ¿cómo puedo integrar EMS en nuestro programa de entrenamiento? Muchos de nuestros clientes están conectados a este sitio y deben conectarse a una red eléctrica de emergencia EMS. EMS-expert Shimon Bartoshek está conectado, что сочетание простых упражнений EMS с обычными тренировками возможно и эффективно. ¡Приступим!
Después de ver el vídeo, use más de estas combinaciones o no escriba ninguna nota.
¿Qué? Заключил пари?
Shimon вернулся после длительного отсутствия, and в этом видео он делает еще больше упражнений, чем обычно. En el caso de una estación de tren tradicional, integre EMS en su tren, así como en un par de dispositivos de seguridad. гом. Спор в основном о том, кто из них сможет эффективнее похудеть до конца апреля. Как вы думаете, кто победит? Он или его друг?
¿Cómo puedo utilizar EMS y un velocímetro?
Конечно! Шимон сочетает упражнения с велотренажером. Esta combinación es una combinación de diseño. Tenga en cuenta que el usuario debe entrenar y eliminar personas solteras y embarazadas. Al grabar un vídeo con un tren EMS, podrá demostrar los efectos positivos y negativos de su dispositivo.
«¿Насколько эффективно совмещать ЭМС-упражнения с обычными тренировками?»
Si es necesario tener efectos eficaces, es posible que se trate de un problema. Как только он закончил тренировку, он почувствовал себя измотанным. Как он описал свои ощущения: «это был хардкор». En el caso de las bicicletas de montaña, las ruedas dentadas con un impulso de 55 personas, cada una de ellas tiene un tamaño, unas ruedas, unas cuantas vueltas y unas vueltas. Ему нужен рельеф в этих областях, поэтому он выбрал эту частоту.
En el caso de un tren EMS con una carga de 25 personas, estos deben agregarse a los biceps. Затем объединил кардио и EMS. На Airbike он преодолел только половину запланированной distanции, потому что тренировка была очень интенсивной. ¡Por favor, важно не перетренироваться!
¿Qué estás haciendo?
Después de que Simon dokazal, что сочетание упражнения EMS с обычными тренировками удивительно эффективно, ему любопытны ваши енировки и советы! ¿Cómo utiliza EMS con varios dispositivos de transporte? ¿Tienes una catarata en el velocípedo? ¡Échale un vistazo a estos comentarios!
Además, si utiliza un traje EMS o un experto, puede consultar su propio nombre: Justfit Pirato.