El embajador EMS
Как долго ждать, чтобы увидеть первые результаты? ¿Cómo puedo integrar EMS en nuestros trenes o dispositivos de desinfección en deportes? ¿Qué no hay nada malo que hacer en las redes sociales? Estos son algunos de los casos más importantes que se pueden realizar en el estudio EMS.
Los clientes más grandes pueden consultar los resultados de EMS con los trenes de emergencia. Hay muchas personas conectadas a EMS como proceso de lactancia, pero no como tren.
¿Qué estás haciendo? ¿Hay un servicio de EMS?
Para evitar esto, no dude en contactarnos, ya que EMS puede implementar tres áreas de conexión :
- deporte
- Велнес (оздоровление)
- Reabilitación
Todos nuestros clientes están satisfechos con nuestros clientes y clientes.
¿Es posible integrar EMS en programas clásicos de trenes?
- EMS эффективна по времени – тренировка занимает примерно 20-27 min.
- Нет нагрузки на суставы, не нужно поднимать тяжести, чтобы напрягать мышцы.
- Избавляет от болей в пояснице
- Si se produce una osteoporosis, es necesario un coste excesivo.
- Otlicnyy способ предотвратить появление или преодолеть целлюлит.
- En el caso de la aplicación EMS, es posible que haya una estimulación única de 12 grupos de personas.
Esto no es así. На мой взгляд, самая важная польза and преимущество EMS связана с «правилом размера» Ханнемана.
«Надеюсь, все вы знакомы с правилом размера «Ханнемана»
Для тех, для кого EMS еще в новинку, сделаю небольшое пояснение.
«Принцип размера» Хеннемана объясняет, как взаимодействуют между собой мотонейроны и мышечные волокна , которые они ют и, таким образом, контролируют. Система, включающая в себя мотонейрон, аксон и совокупность мышечных волокон, получила название « двигательная единица ». Большие альфа-мотонейроны, как правило, инервируют быстросокращающиеся, обладающие высокой силой и менее устойчивые ут омлению мышечные волокна, тогда как малые альфа-мотонейроны имеют тенденцию инервировать медленно сокращающиеся, ые, устойчивые к утомлению мышечные волокна. Чтобы сокращать конкретную мышцу, малые мотонейроны рекрутируются (т. е. начинают запускать потенциалы действия) раньше ч, ем большие мотонейроны. Esta teoría se remonta a 1965.
¿Qué es lo que hacemos en la práctica?
La tecnología EMS utiliza dispositivos de seguridad de alta velocidad para dispositivos médicos. La utilización de estímulos eléctricos se puede realizar con dispositivos digitales automáticos. Aquí, aquí, algunos usuarios instalan el sistema e implementan códigos específicos, según sea necesario. no скорее. И еще один важный факт заключается в том, что разным мышечным волокнам требуется разное время для восстановления.
Сколько времени мне нужно для отдыха?
Наш организм вырабатывает множество ферментов во во интенсивных тренировок, b особенно огромное количество, когда тренировка ется с EMS.
Después de un entrenamiento EMS, use una crema hidratante (HGH) y use cremas protectoras (fermiente, щий энергией клетки мышц) значительно выросли.
Esta operación se realiza por primera vez durante 48 horas, con una duración de 48 horas. ¡Además, este servicio EMS incluido!
¡Los trenes EMS son muy eficaces según la tradición!»
Uno de los estudios más interesantes compara el entrenamiento EMS con el entrenamiento interválico de alta intensidad (HIIT).
Cada vez que se utiliza una máquina de entrenamiento EMS intercalada con un tren interválico de frecuencia cardíaca (HIIT), se utiliza cada vez más.
Целью сследования было сравнить эффективность обеих тренировок с точки зрения улучшения состава тела и развития мышечной силы. (Кеммлер, В., Тешлер, М., Вайсенфельс, А., Бебенек, М., Фрёлих, М., Коль, М., y фон Stеngель, С. (2016). ияние EMS в сравнении с HIIT on состав тела и развитие силы: рандомизированное контролируемое исследование, основанное на фактических данных и альтернативной медицине, 2016 г.
Para solucionar el problema, es necesario que haya masas de masas y máximas en los grupos. ила мышц разгибателей бедра. En este caso, es posible que utilice un dispositivo EMS de alta velocidad: este es un gran efecto para el dispositivo electrónico alternativo.
Para ver todos los datos disponibles, el hotel está conectado a un tema personalizado: cómo integrar EMS en nuestros programas ?
¿Cómo puedo integrar EMS en nuestro sistema de tren?
Sabiendo que EMS es una gran herramienta de entrenamiento y dependiendo del rango de frecuencias, podemos lograr diferentes resultados y estimular diferentes fibras musculares, se ha vuelto mucho más fácil desarrollar entrenamientos.
Зная, что EMS: el instrumento utilizado para el tren y el dispositivo de control del dispositivo de control para que pueda obtener resultados satisfactorios y previos лекать к работе разные мышечные волокна, строить тренировки стало намного проще.
Главное правило — процесс восстановления. Si todos los trenes están equipados con sistemas de tren, no es necesario proporcionar muchos otros trenes con ruedas . ¿Por qué? Потому что мы в основном работаем с быстрыми мышечными волокнами, которым требуется около 48 часов на регенерацию. Para esto, utilice un dispositivo de cardiología EMS, conecte un velocímetro o un dispositivo de seguridad.
Si alguna persona tiene problemas con los sistemas eléctricos y electrónicos, podrá entrenar con más frecuencia.
En esta ocasión, puede trabajar con otras personas que deseen trabajar con otras personas. ебуют меньшее время на восстановление. Además, puede haber un equilibrio entre el factor y el tren.
Я искренне верю, что после высокоинтенсивного напряжения and сокращения мышц во во время сеансов EMS полезно их расслабить после, например занявшись йогой, пилатесом или стретчингом. В заключение, пожалуйста, помните, что несмотря на то, что EMS — это тренировка с использованием простых упражнений, она, как правило, очень требовательна к нашим мышцам. Не перетренируйся! ¡Кушайте хорошо! A pesar de todo, las cosas que están sucediendo y las cosas que no se pueden hacer son muchas.