Я Szymon, el experto EMS, y сегодня я хочу поговорить о различных способах EMS-тренировок, несмотря на то, что большинство устройств на рынке одинаковы. В общем, все они спользуют одинаковую частоту и глубину импульса, и меют почти одинаковые возможности для тренировок. No hay ningún defecto en el suministro de datos de la filosofía profesional EMS.
Mueva más vídeos o haga comentarios.
Estación de tren EMS
Одним из примеров является Miha Bodytec. Когда тренирующиеся выполняет какое-либо упражнение, оно контролируется тренером, который сообщает and показывает им, как выполнять упражнение и как правильно напрягать мышцы.
Estos trenes estacionarios. Miha Bodytec — Este fabricante de automóviles está instalado en un televisor y un tren en una habitación.
Tren EMS: только вам решать, как тренироваться
Я заметил, что некоторые тренера, студии EMS, фитнес-клубы используют большие веса. ¿Qué piensas de tus impulsos de voz? ¿Estás en este lugar?
En Polonia, hay grupos de entrenamiento para todos los gobiernos, como EMS, este entrenamiento personal . А групповая тренировка, даже если занимается небольшая людей группа людей, больше не является персональной.
Отсюда вопрос: так как же тренироваться? ¿Qué pasa con EMS? ¿Cuál es el nombre de EMS? Para obtener más información, EMS es un instrumento externo que descarga a los clientes que trabajan con ellos.
Простое объяснение, что такое EMS-fitness
El EMS instalado está conectado a un sistema nervioso. Когда мы выполняем физические упражнения, наша нервная система посылает к движению, и заставляет мышцы я. С устройством EMS у нас появляется второй мозг, который позволяет нам работать еще усерднее. Modelos EMS para procesos de compresión de dispositivos electrónicos, equipos generadores y equipos especiales самым привлекает к работе намного больше мышечных волокон. No es necesario hacer esto, pero es posible que el entrenamiento sea muy eficaz.
С моей точки зрения, лучшая тренировка — самая простая. Простота является ключом к успеху.
EMS-тренировка – первые шаги, первые импульсы
Есть несколько вещей, которым мы должны научить наших клиентов. Si no es necesario utilizar ropa y ropa en condiciones habituales, utilice una versión actualizada y adecuada para su uso. итм.
И очень важный момент: каждый чувствует импульс по-своему. Los clientes prefieren usar y usar dispositivos de seguridad relacionados con su propio uso.
Para aquellos clientes que tienen una visualización estática, estas escalas son de 1 a 10. En la escala 1-3, las posiciones más bajas son las siguientes: En la escala 4-6, es posible visualizar varias reacciones y soluciones. И мы хотим увидеть цифру 8 на шкале, — это ощущения от поднятия тяжестей. El cliente no puede pagar, pagar, pagar, pagar. Cuando los clientes prefieren esto, es posible que deseen realizar una actualización.
Простота – это ключ к успеху
Los estudios EMS pueden contener luces, productos no desinfectantes y actividades físicas relacionadas con los trenes EMS.
No es posible que haya problemas con la música, las cosas o las cosas. И они хотят сэкономить время. Si lo hace con otras personas, no podrá usarlas ni utilizarlas con nosotros. одит к прямо противоположному результату. Мой девиз: будьте проще. EMS utiliza su robot de servicio, ya que no hay ninguna posibilidad excesiva en el proceso de tren de la organización. Нашим клиентам нужна простота в занятиях. U них еще много вещей, над которыми нужно поработать, например, положение telas and дыхание. Им есть чему поучиться. No utilices ningún inversor especializado.
Restauración de equipos deportivos y opciones de uso EMS
Además de los ejercicios deportivos, el uso de EMS, el uso de drogas y videos con actividad física, según la situación actual.
También es posible utilizar accesorios de fitness y complementos de fitness para un uso diario de los trenes. Самое главное, чтобы у вас была хорошая подборка упражнений с правильными импульсами. ¿Puedo utilizar ejercicios de fitness y ejercicios físicos adecuados? Да, в определенных случаях. No hay ningún problema con el cliente, ni con el cliente en la organización. частот, чтобы разработать максимально эффективную программу тренировок.
Каков ваш опыт работы персональным тренером?
Ребята, было бы здорово, если бы вы смогли прислать мне электронные письма с сообщениями, видео о ваших способах тренирово k.
- ¿Qué protocolo de tren está implementando? ¿Está en desacuerdo con este protocolo?
- ¿Qué hay que hacer?
- ¿Cómo funciona el proceso de tren?
- ¿Qué tipo de EMS está utilizando? Проводное или беспроводное?
Ребята, я записал для вас видео . в котором один из моих тренеров проводит базовую тренировку EMS. Дайте мне знать, каково ваше мнение. До скорого!