Te-ai întrebat vreodată despre beneficiile stimulării musculare electrice pentru corpul tău? Citiți mai departe pentru a afla.
Stimularea musculară electrică, cunoscută și sub numele de ESTIM sau EMS , are o mulțime de beneficii de care probabil nu le cunoști. Aceasta implică trimiterea de impulsuri electrice către mușchi folosind electrozi sau costume EMS pentru a reduce durerea, întări mușchii, crește rezistența, modelează corpul și multe altele.
EMS imită activități fiziologice precum alergatul, mersul pe jos, întinderea și masajul, care eliberează substanțe neurochimice în creier.
Care sunt beneficiile electrostimularii musculare?
1. Antrenamentul de forță:
Rezultatele unei singure sesiuni de 20 de minute de stimulare musculară EMS pot fi uimitoare. Este mai eficient în timp și mai rentabil decât exercițiile tradiționale . Acest lucru este mai ales benefic pentru persoanele care au suferit răni în trecut sau au anumite dizabilități, cum ar fi accidentul vascular cerebral, care le limitează abilitățile de a face anumite activități.
2. Reabilitare (recuperare musculară):
Reabilitarea este unul dintre beneficiile semnificative ale stimularii musculare electrice. Poate ajuta oamenii să-și repare mușchii după o leziune majoră sau o operație chirurgicală. Îmbunătățește circulația, reduce umflarea și durerea și activează contracțiile musculare pentru a accelera procesul de vindecare a mușchilor tăi.
3. Rezistenta crescuta:
Folosirea electrostimularii musculare prin electrozi sau costume unice wireless poate îmbunătăți rezistența musculară. EMS vă energizează mușchii pentru a rezista o perioadă mai lungă. Acest lucru este mai ales benefic pentru sportivi sau persoane implicate în activități solicitante.
4. Managementul durerii:
E-stim vă poate ajuta să reduceți durerile de spate, durerile articulare, leziunile măduvei spinării, artrita etc. Trimite impulsuri sau semnale electrice mușchilor dumneavoastră răniți sau afectați și îi induce să reducă durerea. Partea frumoasă a stimularii musculare electrice este că este o procedură și un proces nedureros.
5. Dispoziție și sănătatea creierului:
ESTIM nu numai că îți construiește corpul, dar îți îmbunătățește și starea de spirit și sănătatea creierului tău . Cum? Ameliorează stresul prin eliberarea de substanțe neurochimice și analgezice naturale precum endorfinele. Acest lucru vă ajută să vă îmbunătățiți starea de spirit, sănătatea creierului și stima de sine.
Deblocați puterea stimulării pentru un voi mai puternic și mai sănătos!
6. Pierderea în greutate și grăsime:
Unul dintre beneficiile majore ale stimularii musculare electrice este pierderea in greutate si in grasime. Impulsurile și semnalele electrice produse de EMS vă fac mușchii să se contracte. Pe măsură ce mușchii tăi se contractă, forța și tonusul muscular devin din ce în ce mai puternice - când mușchii tăi devin mai puternici, ard o mulțime de calorii - acest lucru te poate ajuta să slăbești de trei ori mai repede. Acest lucru vă ajută să pierdeți mult în greutate fără suplimente de slăbire .
7. Îmbunătățește fluxul sanguin și circulația:
Atunci când sângele nu curge așa cum ar trebui, există o șansă mai mare de cheaguri arteriale, care pot duce la un atac de cord. Folosind EMS, vă puteți induce mușchii, puteți îmbunătăți circulația sângelui în întregul corp și puteți crește fluxul de sânge către mușchii selectați. Și, desigur, vei avea o inimă mai sănătoasă atunci când vei îmbunătăți fluxul sanguin.
8. Corectarea celulitei:
În prezent, dispozitivele EMS sunt cea mai bună tehnologie disponibilă pentru stimularea musculară țintită și corectarea eficientă a celulitei. Datele recente ale studiilor indică, de asemenea, că, atunci când sunt combinate cu exerciții fizice, poate ajuta eficient la tonifierea mușchilor și, prin urmare, poate reduce aspectul celulitei.
9. Metabolism crescut:
Metabolismul dumneavoastră este crescut în timpul unei ședințe EMS, deoarece sunt stimulate mai multe fibre musculare decât în timpul unui antrenament tradițional. Stimularea electrică crește fluxul metabolic și creșterea, ceea ce vă ajută să trăiți un stil de viață sănătos.
În concluzie, stimularea musculară electrică este o modalitate excelentă de a vă îmbunătăți viața, de a vă îmbunătăți starea de viață și de a vă pune în formă. Pentru a vă bucura de beneficiile stimulării musculare electrice, ar trebui să încercați astăzi costumele noastre EMS fără fir.