Jelentkez un Justfit
Eletmódváltó Programra!
Jelentkez un Justfit
Eletmódváltó Programra!
Alakulj át a Justfit EMS și Kiss Virág segítségével mindössze 4 hét alatt!
Alakulj at a Justfit EMS și Kiss Virág
segítségével mindössze 4 hét alatt!
Kerülj csúcsformába egyetlen hónap alatt
Mi az átalakulas kulcsa? Megfelelő étrend és edzés, nu meg persze motivación. Un program de 4 hetes alatt mindezt biztosítjuk számodra.
Próbálj ki egy vadiúj edzésformát
AZ EMS (elektromos izomstimulációs) edzés rendkívül hatékonyan segít, hogy elérd az álomalakodat. Meg fogsz lepődni, hogy egy 20 perces EMS edzés heti 2-3 alkalommal milyen változást képes előidézni.
Karcsúsodj Kiss Virág személyre szabott étrendjével
Virág személyes konzultáció keretében fogja összeállítani neked azt az étrendet, ami az edzés mellett segít az álomalakod elérésében.
Eddz a Justfit edzőjével
A Justfit képzett EMS edzője fog veled a 4 het alatt heti 2-3 alkalommal dolgozni. Ő gondoskodik arról, hogy a mesteredző által kidolgozott, személyre szabott edzésprogramot végigvigyétek.
Alakulj át velünk!
Szeretnél csúcsformába kerülni, de eddig soha nem sikerült? Amikor fittebb útra léptél megakadtál az étkezésnél majd nem volt motivációd az edzéshez? Cele mai multe segítünk és a támaszod leszünk ezen az úton! Jelentkezz az oldal alján található űrlapon keresztül és alakulj át velünk!
Fiúk, lányok, férfiak és hölgyek jelentkezését egyaránt várjuk. Akiket kiválasztunk, minden költségtől mentesen élvezhetik un program előnyeit. Az átváltozásodról Virág és a Justfit is egyaránt be fog számolni közösségi felületein.
Alakulj át velünk!
Szeretnél csúcsformába kerülni, de eddig soha nem sikerült? Amikor fittebb útra léptél megakadtál az étkezésnél majd nem volt motivációd az edzéshez? Cele mai multe segítünk és a támaszod leszünk ezen az úton! Jelentkezz az oldal alján található űrlapon keresztül és alakulj át velünk!
Fiúk, lányok, férfiak és hölgyek jelentkezését egyaránt várjuk. Akiket kiválasztunk, minden költségtől mentesen élvezhetik un program előnyeit. Az átváltozásodról Virág és a Justfit is egyaránt be fog számolni közösségi felületein.
Un program negyhetes tartalma
Állapotfelmérés:
- Fitness állapotfelmérés
- Testtömeg-összetétel mérés
- Pszichés állapotfelmérés
- Kontraindikációk kizárása
- Esetleges sérülések feltérképezése
Személyre szabott edzésterv és táplálkozási terv:
- Egyén állapotára szabott edzésterv a Justfit mesteredzőjétől (állapottól céltól függően heti 2-3 EMS edzés)
- Konzultáció Kiss Virággal: metabolikus típusra szabott étrend összeállítása, táplálkozási tanácsadás, javasolt táplálékkiegészítők
4 hetes Justfit EMS bérlet személyi edzővel
- A felmérést követő 4 hétben a Justfit EMS edzőjével fogsz edzeni, miközben folyamatosan nyomon követjük fejlődésedet.
Nézd meg milyen volt az első Életmódváltó program
Nézd meg milyen volt az első Életmódváltó program
Galeria EMS
Hogyan működik az elektromos izomstimuláció?
A hagyományos erősítő edzés során az agy bioelektromos impulzusokat küld, amelyek összehúzódásra késztetik az izmokat. Azonban nem minden izomnak van kitinomult kapcsolata az aggyal, így ezeket nehezebb aktiválni és kevésbé fejlettek. Emiatt nem vagyunk képesek teljes erőbedobással edzeni, bármennyire is szeretnénk.
Az EMS (elektromos izomstimuláció) gyenge elektromos impulzusai azonban közvetlenül stimulálják a mélyizmokat, megtévesztve testünk természetes reakcióit. A speciális ruhába épített 12 pár elektróda közvetíti az impulzusokat ezáltal megdolgoztatva izomzatunk majdnem 100%-át.
Az EMS teljesen biztonságos edzésforma, amelyet már régóta alkalmaznak orvosi és rehabilitációs célokra is.
Hogyan működik az elektromos izomstimuláció?
Változz át mindössze 4 hét alatt!
Ha kedvet érzel és elmúltál 18 eves, jelentkezz a Justfit Életmódváltó programra.