Архивы

Электрическая стимуляция мышц для мышечного роста: эффективна ли EMS-тренировка?

21 июля 2024 г., 19:26

Представьте себе, что вы наращиваете мышцы без утомительных часов, потраченных на поднятие тяжестей и долгих часов в тренажерном зале. Электрические мышцы […]

Правда о тренировках EMS: безопасно ли это?

18 июля 2024 г., 12:36

За последние несколько десятилетий использование и спрос на EMS-тренировки для роста мышц, коррекции фигуры, похудения и […]