3 úrovně školení EMS
11. září 2022 14:18Typicky se trénink EMS skládá ze tří fází: 1. Zahřátí V této fázi je nutné se zahřát […]
Archiv
Klasický EMS trénink vs. Funkční EMS trénink
11. září 2022 13:52Když mluvíme o klasickém tréninku, máme na mysli tradiční silový trénink. Trochu teorie sportu v jednoduchých termínech Síla […]
Celá pravda o EMS tréninku, „líné“ kondici
11. září 2022 13:28EMS fitness se osvědčilo a je těžké si bez něj představit profesionální sport. Používá se […]