Rozhovor s Basselem El Fakihem, majitelem studia Blacksuit EMS a členem organizačního výboru Bejrútského maratonu v Libanonu.
1. Řekni nám něco o sobě, svém původu a jak jsi se dostal k EMS fitness?
Šel jsem s přítelem do posilovny známé jako Performance First, abych vyzkoušel EMS, protože tam pracuje manžel jeho sestry a doporučil to. Měli bezdrátové systémy. Mít sportovní zázemí s několika lékařskými kurzy souvisejícími s anatomií, fyzioterapií, fyzickými zraněními, výživou atd. Uvědomil jsem si, že EMS je skvělý nástroj nejen pro cvičení, ale také pro rehabilitaci. Pak jsem se rozhodl držet se balíčku, abych si jednou týdně udělal EMS v rámci své rutiny v posilovně a uvidím, kam mě to zavede.
2. Při výzkumu na internetu o EMS fitness a jeho výsledcích najdete mnoho různých případů s hmatatelnými výsledky. Jaké byly nejzajímavější případy ve vaší profesionální kariéře trenéra EMS?
Výsledky, které uvidíte pouze online, nebudou tak přesvědčivé, jako když je uvidíte na vlastní oči a začnete stále více věřit EMS. Ve skutečnosti systém funguje mnohem lépe, než se očekávalo, a to do té míry, že jej můžete začít nazývat svým koučem, doktorem nebo zázračným řešením pro zdravý životní styl. Existuje mnoho případů, jako jsou následující a další:
A – Jedna paní (Yvonne L.) přišla kvůli hubnutí a zpevnění svalů. Měla problém s těžkou migrénou. Dřív to měla 3x týdně s následným efektem. Nyní má migrénu jednou týdně nebo jednou za 2 týdny. Není to jen jeden případ, ale už třetí podobný případ, se kterým jsme se setkali.
B – Další dívka byla kuřačka. Podařilo se jí přestat kouřit jako pět dalších, kteří dělali EMS s kardio i elektrickým režimem. Dnes v noci dosáhla stavu, kdy zvládla 1,5minutový běh rychlostí 12 na běžeckém pásu, 5krát během 20 minut s 80% kardio výkonem. To jí pomohlo zlepšit dýchání a výkon. Byla unavená i po 3 km vzdálenosti. Teď chodí 8 hodin v kuse a pořád se cítí dobře. EMS dokonce pomohla vyléčit její předchozí zranění a umožnila jí bez problémů dřepovat po 2 letech utrpení, aniž by byla schopna jít pod dřep pod 90 stupňů. Tato dívka měla více než 2 roky problémy s kolenem a lékař ve Francii jí řekl, že se neuzdraví. Po úplně prvním sezení EMS cítila rozdíl a nyní je plně zotavená.
C – Tři další případy vyžadovaly operaci kvůli zánětu šlach nebo problémům s rotací lýtka. Nyní již nepotřebují operaci a v některých případech po pouhých 8 až 14 sezeních se jejich bolest zlepšila o 70 %.
D – Jedna dívka s dietou dokázala zhubnout 17 kg během 33 sezení, dvakrát týdně kardiovaskulárním režimem s trochou elektřiny, který zabránil ochabnutí kůže po zhubnutí takové hmotnosti.
E – Další kluk shodil ze 134 kg na 112 kg během 44 sezení bez diety. Tento systém nutí vaše tělo odbourávat tuk, ať se vám to líbí nebo ne. Nejlepší na tom je, že jak hubnete, tak zároveň získáváte tvar.
3. Justfit EMS fitness je pod vaším odborným dohledem ve vaší zemi stále populárnější. Jaký je váš tajný recept?
Když dáváte speciální nabídky a dáváte klientům více času než obvykle v závislosti na tom, jak často týdně trénují, začnou vidět výsledky a vidět znamená věřit. Díky tomu jsou výsledky tak reálné a tak dobré, že mohu klientům zaručit, že pokud nebudou mít žádné výsledky během prvních 6 sezení, pak je vše ostatní na mně, dokud nedosáhnou nějakých výsledků. Mnoho z nich vidí výsledky již po prvním sezení. Systému Justfit můžete důvěřovat natolik, že je snadné jej zaručit a to je to, co lidé chtějí. Důvěra a jistota, že jim podrobně vysvětlíte, co tento systém dělá z hlediska rehabilitace, hubnutí a nabírání svalové hmoty. Jedním z problémů, který lidé nemají tendenci chápat, je, že hodnota EMS pochází z různých hledisek. Nevysvětlují teorii EMS, sezení jsou zpoplatněna vysokou sazbou a pouze 20 minut atd. EMS sezení také v kardio režimu může rychle zhubnout a vytvarovat postavu. Nižší ceny, více času a lidé to více pochopí – tak to šíříme.
4. Mnoho profesionálních sportovců používá různé technologie EMS ke zvýšení svého výkonu. Jaký je váš názor na integraci celotělového EMS tréninku do tréninkového protokolu sportovců? Z čeho může mít sportovec největší prospěch?
Sportovci mohou hodně těžit z EMS, protože zlepšuje jejich vytrvalost a já jsem měl tu čest udělat tento test s jednou dámou, jejíž osobní rekord na 5 km byl 24 minut. Po tréninku s EMS se jí podařilo zlepšit čas o 3 minuty a ne jen o pár sekund. Celosvětově je známo, že i Bruce Lee a Mohamad Ali podstoupili EMS jako mnoho jiných sportovců, protože EMS jim nejen pomáhá k lepším výkonům, ale je také bez zranění.
5. Jako aktivní člen organizačního týmu Bejrútského maratonu nám řekněte o přípravách dalšího maratonu v listopadu tohoto roku. Kdo jsou účastníci a jak se běžci připravují? Jaké nové nástroje poskytujete pro dosažení lepších výsledků?
Máme několik vynikajících sportovců, kteří se účastní maratonu a navrhl jsem systém EMS jako bonus k jejich přípravě, abych viděl, jak úžasný je tento systém a jak moc jim může pomoci překonat jejich osobní rekord. Nedávno jsem začal zavádět Justfit EMS i na jihu země. Takové akce také přimějí lidi uvědomit si, jak efektivní je EMS.
6. Jak vidíte budoucnost EMS fitness? Jak můžete zapojit více sportovců, abyste využili jeho výhod a dosáhli svých cílů?
EMS bude stále více růst. Podobně jako na koncept posilovny, na který si lidé zvykli, lze za koncept považovat i EMS, protože nejde pouze o tréninkový nástroj, ale také vám pomůže dlouhodobě udržet vaše výsledky. Podporuje ty, kteří chtějí zhubnout bez operace nebo steroidů. Pomáhá sportovcům stát se lepšími a přimět je pochopit skutečnou povahu tréninku ve vysokých nadmořských výškách i bez toho, aby museli trénovat ve vysokých nadmořských výškách. Bez ohledu na to, co říkám, systém je víc, než si kdo dokáže představit.