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3 livelli di formazione EMS

11 settembre 2022 14:18

Tipicamente, una sessione di allenamento EMS si compone di tre fasi: 1. Riscaldamento In questa fase è necessario riscaldarsi […]

Allenamento EMS classico vs. allenamento EMS funzionale

11 settembre 2022 13:52

Quando parliamo di allenamento classico intendiamo l’allenamento di forza tradizionale. Un po’ di teoria sportiva in termini semplici Forza […]

Tutta la verità sull’allenamento EMS, il fitness “pigro”.

11 settembre 2022 13:28

Il fitness EMS si è dimostrato efficace ed ora è difficile immaginare gli sport professionistici senza di esso. È solito […]