3 niveluri de instruire EMS
11 septembrie 2022 14:18De obicei, o sesiune de antrenament EMS constă din trei etape: 1. Încălzire În această etapă este necesar să se încălzească […]
Arhive
Antrenament EMS clasic vs. Antrenament EMS funcțional
11 septembrie 2022 13:52Când vorbim de antrenament clasic, ne referim la antrenamentul tradițional de forță. Un pic de teorie a sportului în termeni simpli Puterea […]
Întregul adevăr despre antrenamentul EMS, fitness-ul „leneș”.
11 septembrie 2022 13:28Fitness-ul EMS s-a dovedit bine și acum este greu de imaginat sporturi profesioniste fără ea. Este folosit […]