Určitě jste se setkali se sloganem EMS studií, který tvrdí, že 20minutový EMS trénink se rovná 1,5 hodině v posilovně. Pojďme se ponořit hlouběji do tohoto tématu, protože bych rád, abyste pochopili principy technologie EMS.
Zařízení EMS je jako druhý mozek, druhý nervový systém. Když cvičíme, náš nervový systém nám dává impulsy k pohybu, škubá svaly.
Se zařízením EMS máme druhý mozek, který nám umožňuje pracovat ještě tvrději. Aktivuje se více svalových vláken, takže bez ohledu na to, co děláme, trénink bude jen lepší.
Justfit je elektrické zařízení na stimulaci svalů, které je vhodné pro
- výcvik,
- terapeutické účely,
- formování postavy a
- kosmetické ošetření.
Elektrická svalová stimulace (EMS) využívá elektrický proud ke spuštění svalové kontrakce. Tato kontrakce se liší od tradičního tréninku, který je řízen centrálním nervovým systémem.
Stimul vyvolaný nervovým systémem nebo elektrický impuls v motorickém neuronu (akční potenciál) je stejný. Práce svalu tedy bude podobná, pokud jej budeme stimulovat na stejné úrovni.
Sval ve skutečnosti nedokáže určit, zda byl podnět spuštěn nervovým systémem nebo elektrickým impulsem. Povaha a velikost podnětu závisí na parametrech, které nastavíte na zařízení.
Jednoduše řečeno, zařízení Justfit umí i to, čeho mozek není schopen.
Dokud je mozek schopen stimulovat většinu svalových vláken, přístroj se blíží 100 %, takže může dosáhnout větší synchronizace mezi vlákny.
Shrnuto a podtrženo, při správné stimulaci přístrojem Justfit to lidské tělo nejen dokáže. Kromě toho, na rozdíl od lidského mozku, EMS přístroj zpracovává svaly konzistentními a kvalitními pulzy, aniž by přetěžoval kardiovaskulární systém nebo způsoboval duševní únavu. Výsledkem je lepší a bezpečnější nárůst výkonu než tradiční cvičení samostatně.
- zvýšit a upravit svaly, ale zároveň
- regeneruje,
- obnovuje a
- spouští jeho samoléčebné procesy.
Vzhledem k účinnosti zařízení EMS také prosazujeme ⚠️ omezení lekcí na 20 minut ⚠️ a minimální dobu dvoudenního odpočinku mezi sezeními, aby zůstal bezpečný a efektivní způsob, jak trénovat nebo vylepšovat jakýkoli stávající tréninkový program.
