Sicherlich ist Ihnen schon einmal der Slogan von EMS-Studios begegnet, dass ein 20-minütiges EMS-Training 1,5 Stunden im Fitnessstudio entspricht. Lassen Sie uns tiefer in dieses Thema eintauchen, denn ich möchte, dass Sie die Prinzipien der EMS-Technologie verstehen.
Das EMS-Gerät ist wie ein zweites Gehirn, ein zweites Nervensystem. Wenn wir Übungen machen, gibt uns unser Nervensystem Bewegungsimpulse, es bringt Muskeln zum Zucken.
Mit einem EMS-Gerät verfügen wir über ein zweites Gehirn, mit dem wir noch härter arbeiten können. Es werden mehr Muskelfasern aktiviert. Egal was wir tun, das Training wird einfach besser.
Justfit ist ein elektrisches Muskelstimulationsgerät, das für geeignet ist
- Ausbildung,
- therapeutische Zwecke,
- Körperformung und
- kosmetische Behandlungen.
Bei der elektrischen Muskelstimulation (EMS) wird elektrischer Strom verwendet, um eine Muskelkontraktion auszulösen. Diese Kontraktion unterscheidet sich vom herkömmlichen Training, das vom Zentralnervensystem gesteuert wird.
Der vom Nervensystem hervorgerufene Reiz oder der elektrische Impuls im Motoneuron (Aktionspotential) ist derselbe. Daher wird die Arbeit des Muskels ähnlich sein, wenn wir ihn auf dem gleichen Niveau stimulieren.
Der Muskel kann nicht wirklich sagen, ob der Reiz durch das Nervensystem oder den elektrischen Impuls ausgelöst wurde. Art und Stärke des Reizes hängen von den Parametern ab, die Sie am Gerät einstellen.
Vereinfacht gesagt kann das Justfit-Gerät auch das leisten, wozu das Gehirn nicht in der Lage ist.
Solange das Gehirn in der Lage ist, die meisten Muskelfasern zu stimulieren, erreicht das Gerät eine nahezu 100-prozentige Stimulation, sodass eine bessere Synchronisierung zwischen den Fasern erreicht werden kann.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass der menschliche Körper bei richtiger Stimulation mit dem Justfit-Gerät nicht nur dazu in der Lage ist. Darüber hinaus verarbeitet das EMS-Gerät im Gegensatz zum menschlichen Gehirn die Muskeln mit gleichmäßigen und hochwertigen Impulsen, ohne das Herz-Kreislauf-System zu überlasten oder geistige Ermüdung zu verursachen. Dies führt zu besseren und sichereren Leistungssteigerungen als bei einem herkömmlichen Training allein.
- Erhöhen und konditionieren Sie die Muskeln, aber gleichzeitig
- regeneriert,
- erneuert und
- initiiert seine Selbstheilungsprozesse.
Aufgrund der Wirksamkeit des EMS-Geräts empfehlen wir außerdem , die Sitzungen auf 20 Minuten zu begrenzen ⚠️ und zwischen den Sitzungen eine Mindestruhezeit von zwei Tagen einzuhalten, damit es eine sichere und effektive Möglichkeit bleibt, ein bestehendes Trainingsprogramm zu trainieren oder zu verbessern.
