20 Minuten EMS = 1,5 Stunden im Fitnessstudio – Hype oder Realität?
9. November 2021 11:47 UhrSicher ist Ihnen schon einmal der Slogan von EMS-Studios begegnet, dass ein 20-minütiges EMS-Training 1,5 Stunden entspricht.
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-34 kg und -162,5 cm in 4 Wochen – Wirkungsstudie des Justfit Lifestyle-Programms
8. November 2021 14:11 UhrIn der Justfit-Zentrale haben wir beschlossen, regelmäßig ein 4-wöchiges Lifestyle-Programm anzukündigen, um zu prüfen, welche Veränderungen erreicht werden können […]