Seguramente te habrás topado con el eslogan de los estudios EMS que afirman que un entrenamiento EMS de 20 minutos equivale a 1,5 horas en el gimnasio. Profundicemos en este tema porque me gustaría que comprendiera los principios de la tecnología EMS.
El dispositivo EMS es como un segundo cerebro, un segundo sistema nervioso. Cuando hacemos ejercicios, nuestro sistema nervioso nos da impulsos para movernos, hace que los músculos se contraigan.
Con un dispositivo EMS, tenemos un segundo cerebro que nos permite trabajar aún más duro. Se activan más fibras musculares, por lo que no importa lo que estemos haciendo, el entrenamiento será simplemente mejor.
Justfit es un dispositivo de estimulación muscular eléctrica adecuado para
- capacitación,
- fines terapéuticos,
- moldear el cuerpo y
- tratamientos cosméticos.
La estimulación muscular eléctrica (EMS) utiliza corriente eléctrica para desencadenar la contracción muscular. Esta contracción es diferente del entrenamiento tradicional, que está controlado por el sistema nervioso central.
El estímulo provocado por el sistema nervioso o el impulso eléctrico en la motoneurona (potencial de acción) es el mismo. Por tanto, el trabajo del músculo será similar si lo estimulamos al mismo nivel.
El músculo realmente no puede decir si el estímulo fue provocado por el sistema nervioso o por el impulso eléctrico. La naturaleza y magnitud del estímulo dependen de los parámetros que establezca en el dispositivo.
En pocas palabras, el dispositivo Justfit también puede hacer lo que el cerebro es incapaz de hacer.
Mientras el cerebro sea capaz de estimular la mayoría de las fibras musculares, el dispositivo estará cerca del 100%, por lo que podrá conseguir una mayor sincronización entre las fibras.
En resumen, con una estimulación adecuada con el dispositivo Justfit, el cuerpo humano no sólo es capaz de hacerlo. Además, a diferencia del cerebro humano, el dispositivo EMS procesa los músculos con pulsos consistentes y de calidad sin sobrecargar el sistema cardiovascular ni causar fatiga mental. Esto da como resultado mejores y más seguras que hacer solo un entrenamiento tradicional.
- aumentar y acondicionar los músculos, pero al mismo tiempo
- regenera,
- renueva y
- inicia sus procesos de autocuración.
Debido a la efectividad del dispositivo EMS, también recomendamos ⚠️ limitar las sesiones a 20 minutos ⚠️ y tener un período mínimo de descanso de dos días entre sesiones para que siga siendo una forma segura y eficaz de entrenar o mejorar cualquier programa de entrenamiento existente.
