Cómo funciona el EMS
Justfit es una empresa Húngara de EMS con casa matriz en Budapest.
Justfit es la empresa pionera que creo por primera vez el concepto inalámbrico., así como el primer dispositivo de comunicación de base únicamente Wi-Fi el cúal apoya los protocolos EMS.
Cómo funciona el EMS
Justfit es una empresa Húngara de EMS con casa matriz en Budapest.
Justfit es la empresa pionera que creo por primera vez el concepto inalámbrico., así como el primer dispositivo de comunicación de base únicamente Wi-Fi el cúal apoya los protocolos EMS.
Cómo funciona la tecnología JustfitMR de EMS
Durante el entrenamiento convencional de fortalecimiento el cerebro envia impulsos bioelectrónicos, los cuales provocan la contracción muscular. Sin embargo no todos los músculos poseen tan fino contacto con el cerebro, lo que provoca que sea más difícil su activación y les haga menos desarrollados. Por lo anteriormente descrito no somos capaces de entrenar con toda fuerza ni aunque asi lo quisieramos.
Los impulsos eléctricos provocados por la EMS (estimulación electromuscular) JustfitTM son de baja intensidad, sin embargo estimulan directamente los músculos más internos, engañando así las reacciones naturales de nuestro organismo con lo que se logra la ejercitación de casi el 100% de nuestros músculos.
La EMS es una forma de entrenamiento absolutamente segura, la cual ya se utiliza desde hace mucho tiempo para finos médicos y de rehabilitación.
Cómo funciona la tecnología JustfitMR de EMS
Los efectos positivos de los entrenamientos EMS
¿Es seguro el entrenamiento EMS?
La EMS es una tecnología minusiosamente analizada, la cúal se investiga ya desde hace varias décadas. Los entrenamientos se llevan a cabo siempre en presencia de un instructor capacitado lo que garantiza el funcionamiento seguro. Los entrenadores son capacitados con tales principios que garantizan que la seguridad desde un principio sea parte integral de la programación.
Durante la planificación de los principios para el uso seguro se combinarán las experiencias prácticas con las investigaciones científicas. Estas normas que centran en primer lugar la seguridad, hoy en día ya son principios básicos de todo empresario profesional EMS, por tanto lo son también de Justfit.
Contra indicaciones de entrenamiento EMS.
El entrenamiento EMS es una forma de movimiento muy intensivo, por ello en caso de existir ciertas condiciones de salud es necesario ser cautelosa/o
Contraindicaciones absolutas.
En caso de existir alguna contraindicación no se permite el uso del estímulo eléctrico muscular.
Contraindicaciones relativas.
El estímulo electro muscular no se podrá utilizar en ciertas partes del cuerpo si existen contradicciones parciales. En otras partes del cuerpo en cambio si es posible utilizar el entrenamiento EMS.
Infecciones virales y bacterianas
Enfermedades cancerígenas
Tuberculosis
Enfermedades cardiacas y cardiovasculares, arteriosclerosis avanzada
Hemofilia, hematomas, contusiones.
Enfermedades neurológicas complejas
Sensibilidad cutánea
Trastornos de valvula cardiaca
Diabetes de tipo I
Embarazo
epilepsia
Hernia abdominal e inguinal
Entrenamientos EMS JustfitMR y los entrenamientos convencionales
El dispositivo EMS es capaz de todo aquello que el cerebro no le és.
La estimulación eléctrica muscular (EMS) provoca contracciones musculares provocadas con la ayuda de electricidad. Este tipo de contracción es diferente al que se produce durante entrenamientos convencionales dirigidos por el sistema nervioso central.
La naturaleza y la intensidad del impulso dependen de los parámetros preconfigurados en el instrumento.
Los impulsos eléctricos ponen en funcionamiento el músculo. El impulso es generado por el dispositivo EMS, ya a través de las neuronas así de las neuronas motoras llega hasta los músculos. Su rol es generar el movimiento del músculo.
Esta respuesta mecánica la llamamos “contracción”. Cada vez que se repita un impulso eléctrico se generará una contracción.
| Entrenamiento convencional | Tecnología Justfit™EMS | |
| Duración del entrenamiento | 60-90 minutos | 20 minutos |
| Frecuencia de entrenamientos necesarios | 5-6 veces a la semana | 2 veces a la semana |
| Consumo de calorías durante el entrenamiento | 400 kilocalorías | 500 kilocalorías |
| Consumo de calorías después del entrenamiento. | Ninguno | en 4-6 horas 1200 Kcal, en 2-3 días 4000 Kcal |
| Frecuencia cardiaca esperada | 180 | 120-130 |
| Cambios visibles | Después de 15-20 entrenamientos | Después de 4-6 entrenamientos |
| Acción contra la celulitis | No | Si |
| pérdida de peso | 1x | Cca. 3 veces más rápido |
| Contador del consumo de calorías durante el entrenamiento. | No | Si |
| Seguimiento online de las estadísticas de entrenamiento | No | Si |
| Consulta nutricional online gratuita | No | Si |
| Posibilidad de entrenamiento grupal con un solo entrenador. | No | Si |
| El entrenador puede seguir | No | Si |
| La presencia física del entrenador es indispensable. | Si | No (los programas pueden estar configurados en línea, así el entrenador puede guiar el entrenamiento desde otra parte del mundo también) |
| Riesgo de lesión muscular | Alto | muy bajo |
| Riesgo de lesión de espalda | Alto | muy bajo |
| Acción contra los problemas de incontinencia urinaria | No | Si |
| Cuida las articulaciones | No | Si |
Escoge tu propio estilo
