Qu’est-ce qui rend une formation EMS efficace ?
30 mars 2021 10h37La formation EMS est-elle vraiment efficace ? Existe-t-il des facteurs clés pour tirer le meilleur parti de votre pratique d’entraînement […]
Les archives
Dans les coulisses du studio d’EMS Preacher – vidéo
26 mars 2021 14h45EMS Preacher vous invite dans son studio à Varsovie, en Pologne, où vous serez guidé à travers un EMS de base quotidien […]
La formation EMS reste simple
4 mars 2021 15h07Au début, faire un entraînement EMS est très simple. Vous devez apprendre à respirer à un rythme approprié, [...]
Les bases de la formation EMS expliquées simplement
3 mars 2021 16h18Il s'agit de Szymon, EMS Preacher et aujourd'hui, j'aimerais parler des différentes méthodes de formation EMS, même […]