EMS Preacher vás zve do svého studia ve Varšavě v Polsku, kde vás provede každodenním základním školením EMS. Dozvíte se o správné přípravě EMS obleku, oblékání a procesu nastavení správných impulsů. Věnujte pozornost spolupráci EMS Preacher Szymon (nyní jako cvičenec) a jeho trenéra během celého tréninku.
Szymon vám také ukáže základní pohyby, správný rytmus dýchání a zatnutí svalů.
co přijde dál? POTIŤ, POTIT a POTIT – může být s podivem vidět, jak se cvičenec začíná potit až po některých základních cvicích.
Možná jste byli doposud ohledně efektivity EMS tréninku skeptičtí, ale váš názor se po videu jistě změní.😊💪