Амбассадор EMS приглашает вас в свою студию в Варшаве, Польша, где вы увидите, как проходит ежедневная базовая тренировка EMS. Вы узнаете, как правильно подготовить тренировочный костюм, как его одеть и как правильно настроить импульсы и в целом систему. Обратите внимание на совместную работу амбассадора EMS Шимона (он будет в качестве тренирующегося) и его персонального инструктора на протяжении всей тренировочной сессии.
Шимон покажет вам базовые упражнения, как правильно дышать и напрягать мышцы в статике.
Что будет дальше, спросите вы? А дальше ПОТ, ПОТ и снова ПОТ – удивительно наблюдать, как тренирующийся начинает потеть уже после нескольких базовых упражнений.
Возможно, вы до сих пор были скептически настроены в отношении эффективности EMS-тренировок, но ваше мнение наверняка изменится после просмотра этого видео.😊💪