Jako funkce EMS
Justfit ist ein ungarisches Unternehmen mit Sitz v Budapešti. Seit 2011 is ein wichtiger Teilnehmer auf dem elektrischen Fitnessmarkt.
Justfit ist ein Pionierunternehmen, das die kabellose Konzeption zuerst erstellt hat und das erste Gerät entwickelt hat, was ausschließlich auf Wi-Fi-Communikation basiert und EMS-Protokoll unterstützt.
Jako funkce EMS
Justfit ist ein ungarisches Unternehmen mit Sitz v Budapešti. Seit 2011 is ein wichtiger Teilnehmer auf dem elektrischen Fitnessmarkt.
Justfit ist ein Pionierunternehmen, das die kabellose Konzeption zuerst erstellt hat und das erste Gerät entwickelt hat, was ausschließlich auf Wi-Fi-Communikation basiert und EMS-Protokoll unterstützt.
Wie Justfit™ EMS-Technologie funktioniert
Pokud jde o konvenční krafttrainings, pošlete bioelektrický impuls Gehirn, takže musíte mít uzavřenou smlouvu. Allerdings haben nicht alle Muskeln eine ausgefeilte Beziehung zum Gehirn, dadurch die schwerer zu aktivieren, und weniger entwickelt sind. Deswegen können wir nicht mit voller Kraft trainieren, tak viel wie auch es wir möchten.
Aber die schwachen Impulse von Justfit™ EMS (elektrische Muskelstimulation) stimulované přímo pro tyfen Muskeln, přirozené Reaktionen unseres Körpers zu täuschen, dadurch fast 100% unserer Muskeln trainieren zu können.
EMS ist eine völlig sichere Form der Bewegung, die seit langem für medizinische und Rehabilitationszwecke eingesetzt wird.
Wie Justfit™ EMS-Technologie funktioniert
Pozitivní v Auswirkungen von EMS-Training
Je EMS-Training lepší?
EMS je eine gründlich erforschte Technologie, die seit Jahrzehnten erforscht wird.
Das Training wird immer in Anwesenheit eines qualifizierten Trainers durchgeführt, byl einen sicheren Betrieb garantiert. Die Trainer werden entlang von Strukturen Gebildet, die garantiert, dass die Sicherheit von Anfang an bei einem integrierten Teil der Programmierung ist.
Bei der Entwicklung der Grundsätze der sicheren Verwendung haben praktische Erfahrungen mit wissenschaftlichen Forschungen kombiniert. Diese sicherheitsgerichteten Regeln sind heute die Leitprinzipien aller professionalellen EMS-Anbieter, einschließlich Justfit.
Gegenanzeige des EMS-školení
EMS-Training ist eine sehr intenzivní Bewegungsform, deswegen bei Bestehen der bestimmten Gesundheitsbedingungen muss man Vorsicht geboten.
Absolutní Kontraindikace:
Unter diesen Umständen darf die elektrische Muskelstimulation überhaupt nicht anwendet werden.
Relativní Kontraindikace:
Elektrická stimulace mušlí není k dispozici a není k dispozici ani jeden z nejlepších ukazatelů. Aber EMS-Training kann jedoch an anderen Körperteilen angewendet werden.
Virové nebo bakteriální infekce
Krebs
Tuberkulóza
Herz-Kreislauf-Erkrankungen, fortgeschrittene Ateroskleróza
Blutungen, Blutergüsse, Hämatome
Komplexní neurologische Erkrankungen
Hautempfindlichkeit
Herzklappenerkrankungen
Diabetes typu I
Schwangerschaft
epilepsie
Bauch- und Leistenbruch
Justfit™ EMS Training and Traditioneller Training
Byl dán EMS-Gerät kann, worauf das menschliche Gehirn nicht mehr.
Elektrická muskelstimulace (EMS) je součástí muskelkontrukce s elektrickým proudem. Diese Art der Kontraktion ist anders, as was während des traditionalellen Trainings mit der Lenkung des Zentralnervensystems passiert.
Die Art und Intensität des Impulses hängen von den am Gerät eingestellten Parametern ab.
Die elektrischen Impulse aktiviert die Muskeln.
Der Impuls wird vom EMS-Gerät eingerichtet und durch die Neuronen und Motoneuronen kommen zu den Muskeln herum.
Seine Aufgabe ist, Muskelbewegungen zu bewirken. Diese Mechanische Reaktion Wird als „Tick“ genannt.
Jedes Mal, wenn ein ein elektrischer Impuls wiederholt wird, veursacht eine Zuckung.
| Trénink Tratitonely | Justfit EMS TechNeinlogie | |
| Trainingsdauer | 60-90 minut | 20 minut |
| Benötigte Trainingseinheit | 5-6x die Woche | 2x die Woche |
| Kalorienverbrauch währenddem Školení | 400 kcal | 500 kcal |
| Kalorienverbrauch nach dem Školení | keiner | 1200 kcal ve 4-6 Stunden, 4000 kcal ve 2-3 Tagen |
| Erweitere Herzfrequenz | 180 | 120-130 |
| Sichtbare Veränderung | nach 15-20 tréninků | nach 4-6 tréninků |
| Účinek proti celulitidě | Nein | Já |
| Gewichtsverlust | 1x | 3x schneller |
| Kalorienverbrennungszähler während des Trainings | Nein | Já |
| Online Einsehbare Trainingsstatistik | Nein | Já |
| Kostenlose Online – Ernährungsberatung | Nein | Já |
| Gelegenheit zum Gruppentraining s einem trenérem | Nein | Já |
| Der Trainer kann das Trainingsprogramm überall auf der Welt fortführen. | Nein | Já |
| Die physische Präsenz des Trainers ist während des Trainings absolut notwendig | Já | Nein, es kann tak programmiert werden, das der Trainer das Training von der anderen Seite der Welt aus führen kann |
| Chance der Muskelverletzung | Hoch | Sehr niedrig |
| Chance der Rückenverletzung | Hoch | Sehr niedrig |
| Leistungsfähigkeit gegen die Harninkontinenz | Nein | Já |
| Gemeinsame Nachsicht | Nein | Já |
Wähle deinen eigenen Stil aus!
