EMS Preacher lo invita a su estudio en Varsovia, Polonia, donde lo guiarán a través de una sesión diaria de capacitación básica en EMS. Aprenderá sobre la preparación adecuada del traje EMS, cómo vestirse y el proceso de establecer los impulsos correctos. Preste atención a la colaboración del predicador Szymon de EMS (ahora como aprendiz) y su entrenador durante todo el entrenamiento.
Szymon también le mostrará los movimientos básicos, el ritmo correcto de respiración y la tensión de los músculos.
¿Que viene despues? SUDOR, SUDOR y SUDOR: puede resultar sorprendente ver que el alumno empieza a sudar sólo después de algunos ejercicios básicos.
Es posible que hasta ahora te hayas mostrado escéptico sobre la eficacia del entrenamiento EMS, pero tu opinión seguramente cambiará después del vídeo.😊💪