EMS Preacher vous invite dans son studio à Varsovie, en Pologne, où vous serez guidé à travers une séance quotidienne de formation de base EMS. Vous découvrirez la bonne préparation de la combinaison EMS, l'habillage et le processus de mise en place des bonnes impulsions. Faites attention à la collaboration du prédicateur EMS Szymon (maintenant en tant que stagiaire) et de son entraîneur pendant toute la séance d'entraînement.
Szymon vous montre également les mouvements de base, le bon rythme de respiration et la contraction des muscles.
Que ce passe t-il après? SWEAT, SWEAT et SWEAT – il peut être étonnant de voir l'apprenant commencer à transpirer seulement après quelques exercices de base.
Jusqu'à présent, vous étiez peut-être sceptique quant à l'efficacité de l'entraînement EMS, mais votre opinion changera sûrement après la vidéo.😊💪