Wie EMS funktioniert

Justfit ist ein ungarisches Unternehmen mit Sitz in Budapest. Seit 2011 ist ein wichtiger Teilnehmer auf dem elektrischen Fitnessmarkt.

Justfit ist ein Pionierunternehmen, das die kabellose Konzeption zuerst erstellt hat und das erste Gerät entwickelt hat, was ausschließlich auf Wi-Fi-Kommunikation basiert und EMS-Protokoll unterstützt.

Wie EMS funktioniert

Justfit ist ein ungarisches Unternehmen mit Sitz in Budapest. Seit 2011 ist ein wichtiger Teilnehmer auf dem elektrischen Fitnessmarkt.

Justfit ist ein Pionierunternehmen, das die kabellose Konzeption zuerst erstellt hat und das erste Gerät entwickelt hat, was ausschließlich auf Wi-Fi-Kommunikation basiert und EMS-Protokoll unterstützt.

Wie Justfit™ EMS-Technologie funktioniert

Während des konventionellen Krafttrainings sendet das Gehirn bioelektrische Impulse, so die Muskeln kontrakt sein werden. Allerdings haben nicht alle Muskeln eine ausgefeilte Beziehung zum Gehirn, dadurch die schwerer zu aktivieren, und weniger entwickelt sind. Deswegen können wir nicht mit voller Kraft trainieren, so viel wie auch es wir möchten.

Aber die schwachen Impulse von Justfit™ EMS (elektrische Muskelstimulation) stimulieren direkt die tiefen Muskeln, die natürlichen Reaktionen unseres Körpers zu täuschen, dadurch fast 100% unserer Muskeln trainieren zu können.

EMS ist eine völlig sichere Form der Bewegung, die seit langem für medizinische und Rehabilitationszwecke eingesetzt wird.

Wie Justfit™ EMS-Technologie funktioniert

Wie Justfit™ EMS-Technologie funktioniert Wie Justfit™ EMS-Technologie funktioniert

Die positiven Auswirkungen von EMS-Training

Ist EMS-Training sicher?

EMS ist eine gründlich erforschte Technologie, die seit Jahrzehnten erforscht wird.
Das Training wird immer in Anwesenheit eines qualifizierten Trainers durchgeführt, was einen sicheren Betrieb garantiert. Die Trainer werden entlang von Strukturen gebildet, die garantiert, dass die Sicherheit von Anfang an bei einem integrierten Teil der Programmierung ist.

Bei der Entwicklung der Grundsätze der sicheren Verwendung haben praktische Erfahrungen mit wissenschaftlichen Forschungen kombiniert. Diese sicherheitsgerichteten Regeln sind heute die Leitprinzipien aller professionellen EMS-Anbieter, einschließlich Justfit.

Ist EMS-Training sicher?

Gegenanzeige des EMS-Trainings

EMS-Training ist eine sehr intensive Bewegungsform, deswegen bei Bestehen der bestimmten Gesundheitsbedingungen muss man Vorsicht geboten.

Absolute Kontraindikationen:
Unter diesen Umständen darf die elektrische Muskelstimulation überhaupt nicht anwendet werden.

Relative Kontraindikationen:
Die elektrische Muskelstimulation darf nicht an einem bestimmten Körperteil angewendet werden. Aber EMS-Training kann jedoch an anderen Körperteilen angewendet werden.

Virale oder bakterielle Infektionen

Krebs

Tuberkulose

Herz-Kreislauf-Erkrankungen, fortgeschrittene Atherosklerose

Blutungen, Blutergüsse, Hämatome

Komplexe neurologische Erkrankungen

Hautempfindlichkeit

Herzklappenerkrankungen

Typ I Diabetes

Schwangerschaft

Epilepsie

Bauch- und Leistenbruch

Justfit™ EMS Training und Traditioneller Training

Was das EMS-Gerät kann, worauf das menschliche Gehirn nicht mehr.

Die elektrische Muskelstimulation (EMS) verursacht eine Muskelkontraktion mit elektrischem Strom. Diese Art der Kontraktion ist anders, als was während des traditionellen Trainings mit der Lenkung des Zentralnervensystems passiert.

Die Art und Intensität des Impulses hängen von den am Gerät eingestellten Parametern ab.

Die elektrischen Impulse aktiviert die Muskeln.
Der Impuls wird vom EMS-Gerät eingerichtet und durch die Neuronen und Motoneuronen kommen zu den Muskeln herum.

Seine Aufgabe ist, Muskelbewegungen zu bewirken. Diese mechanische Reaktion wird als „Tick“ genannt.

Jedes Mal, wenn ein elektrischer Impuls wiederholt wird, verursacht eine Zuckung.

Tratitonelles Training Justfit EMS TechNeinlogie
Trainingsdauer 60-90 Minute 20 Minute
Benötigte Trainingseinheit 5-6x die Woche 2x die Woche
Kalorienverbrauch währenddem Training 400 Kcal 500 Kcal
Kalorienverbrauch nach dem Training keiner 1200 kcal in 4-6 Stunden, 4000 kcal in 2-3 Tagen
Erweitere Herzfrequenz 180 120-130
Sichtbare Veränderung nach 15-20 Trainings nach 4-6 Trainings
Anti-Cellulite-Effekt Nein Ja
Gewichtsverlust 1x 3x schneller
Kalorienverbrennungszähler während des Trainings Nein Ja
Online Einsehbare Trainingsstatistik Nein Ja
Kostenlose Online – Ernährungsberatung Nein Ja
Gelegenheit zum Gruppentraining mit einem Trainer Nein Ja
Der Trainer kann das Trainingsprogramm überall auf der Welt fortführen. Nein Ja
Die pysische Präsenz des Trainers ist während des Trainings absolut notwendig Ja Nein, es kann so programmiert werden, das der Trainer das Training von der anderen Seite der Welt aus führen kann
Chance der Muskelverletzung Hoch Sehr niedrig
Chance der Rückenverletzung Hoch Sehr niedrig
Leistungsfähigkeit gegen die Harninkontinenz Nein Ja
Gemeinsame Nachsicht Nein Ja

Wähle deinen eigenen Stil aus!

Justfit-Produkte für den privaten und gewerblichen Gebrauch