Cómo funciona el EMS
Justfit es una empresa Húngara de EMS con casa matriz en Budapest.
Justfit es la empresa pionera que creo por primera vez el concepto inalambrico., asi como el primer dispositivo de comunicación de base únicamente Wi-Fi el cúal apoya los protocolos EMS.
Cómo funciona el EMS
Justfit es una empresa Húngara de EMS con casa matriz en Budapest.
Justfit es la empresa pionera que creo por primera vez el concepto inalambrico., asi como el primer dispositivo de comunicación de base únicamente Wi-Fi el cúal apoya los protocolos EMS.
Cómo funciona la tecnologia JustfitMR de EMS
Durante el entrenamiento convencional de fortalecimiento el cerebro envia impulsos bioelectronicos, los cuales provocan la contracción muscular. Sin embargo no todos los músculos poseen tán fino contacto con el cerebro, lo que provoca que sea más dificil su activación y les haga menos desarrollados. Por lo anteriormente descrito no somos capaces de entrenar con toda fuerza ni aunque asi lo quisieramos.
Los impulsos electricos provocados por la EMS (estimulación electromuscular) JustfitTM son de baja intensidad, sin embargo estimulan directamente los músculos más internos, engañando asi las reacciones naturales de nuestro organismo con lo que se logra la ejercitación de casi el 100% de nuestros músculos.
La EMS es una forma de entrenamiento absolutamente segura, la cual ya se utiliza desde hace mucho tiempo para fines médicos y de rehabilitación.
Cómo funciona la tecnologia JustfitMR de EMS
Los efectos positivos de los entrenamientos EMS
¿Es seguro el entrenamiento EMS?
La EMS es una tecnologia minusiosamente analizada, la cúal se investiga ya desde hace varias décadas. Los entrenamientos se llevan a cabo siempre en presencia de un instructor capacitado lo que garantiza el funcionamiento seguro. Los entrenadores son capacitados con tales principios que garatizan que la seguridad desde un principio sea parte integral de la programación.
Durante la planificación de los principios para el uso seguro se combinaron las experiencias prácticas con las investigaciones cientificas. Éstas normas que centran en primer lugar la seguridad, hoy en dia ya son principios básicos de todo empresario profesional EMS, por tanto lo son también de Justfit.
Contra indicaciones de entrenamientos EMS.
El entrenamiento EMS es una forma de movimiento muy intensiva, por ello en caso de existir ciertas condiciones de salud es necesario ser cautelosa/o
Contraindicaciones absolutas.
En caso de existir alguna contraindicación no es permitido el uso del estimulo electrioco múscular.
Contraindicaciones relativas.
El estimulo electro múscular no se podra utilizar en ciertas partes del cuerpo si existiesen contradicciones parciales. En otras partes del cuerpo en cambio si es posible utilizar el entrenamiento EMS.
Infecciones virales y bacteriales
Enfermedades cancerigenas
Tuberculosis
Enfermedades cardiacas y cardiovasculares, arteriosclerosis avanzada
Hemofilia, hematomas, contusiones
Enfermedades neurologicas complejas
Sensibilidad cutanea
Trastornos de valvula cardiaca
Diabetes de tipo I
Embarazo
Epilepsia
Hernia abdominal e inguinal
Entrenamientos EMS JustfitMR y los entrenamientos convencionales
El dispositivo EMS es capaz de todo aquello que el cerebro no le és.
La estimulación electrica múscular (EMS) provoca contracciones músculares provocadas con la ayuda de electricidad. Éste tipo de contracción es diferente al que se produce durante entrenamientos convencionales dirigido por el sistema nervioso central.
La naturaleza e intensidad del impulso dependera de los parametros pre configurados en el instrumento.
Los impulsos electicos ponen en funcionamiento el músculo. El impulso es generado por el dispositivo EMS, y a traves de las neuronas asi de las neuronas motoras llega hasta los músculos. Su rol es generar el movimiento del músculo.
Esta respuesta mecanica la llamamos „contracción”. Cada vez que se repita un impulso eléctrico se generará una contracción.
| Entrenamiento convencional | Tecnología Justfit™ EMS | |
| Duración de entrenamiento | 60-90 minutos | 20 minutos |
| Frecuencia de entrenamientos necesarios | 5-6 veces a la semana | 2 veces a la semana |
| Consumo de calorías durante del entrenamiento | 400 Kcal | 500 Kcal |
| Consumo de calorías después del entrenamiento | Ninguno | en 4-6 horas 1200 Kcal, en 2-3 días 4000 Kcal |
| Frecuencia cardíaca esperada | 180 | 120-130 |
| Cambios visibles | Después de 15-20 entrenamientos | Después de 4-6 entrenamientos |
| Acción contra la celulitis | no | Sí |
| Pérdida de peso | 1x | Cca. 3x más rápido |
| Contador del consumo de calorías durante del entrenamiento | no | Sí |
| Seguimiento online de las estadísticas de entrenamiento | no | Sí |
| Consulta nutricional online gratuito | no | Sí |
| Posibilidad de entrenamiento grupal con un solo entrenador | no | Sí |
| El entrenador puede seguir | no | Sí |
| La presencia física del entrenador es indispensable | Sí | No (los programas pueden estar configurados online, así el entrenador puede guiar el entrenamiento desde otra parte del mundo también) |
| Riesgo de lesión muscular | Alto | Muy bajo |
| Riesgo de lesión de espalda | Alto | Muy bajo |
| Acción contra los problemas de incontinencia urinaria | no | Sí |
| Cuida las articulaciones | no | Sí |
Escoge tu propio estilo
