EMS Preacher vă invită în studioul său din Varșovia, Polonia, unde veți fi ghidat printr-o sesiune zilnică de instruire EMS de bază. Veți învăța despre pregătirea corectă a costumului EMS, cum vă îmbrăcați și despre procesul de stabilire a impulsurilor potrivite. Acordați atenție colaborării dintre EMS Preacher Szymon (acum ca stagiar) și antrenorul său pe parcursul întregului antrenament.
Szymon vă arată, de asemenea, mișcările de bază, ritmul corect de respirație și strângerea mușchilor.
Ce urmeaza? TRANSPORARE, TRANSPORARE și TRANSPORARE – ar putea fi uimitor să vezi cursantul începând să transpire numai după câteva exerciții de bază.
S-ar putea să fi fost sceptic cu privire la eficiența antrenamentului EMS până acum, dar părerea ta se va schimba cu siguranță după videoclip.😊💪