Как работает EMS?
Justfit — это Венгерская EMS-компания с головным офисом в Будапеште. С 2011 года, компания стала значимым игроком на рынке EMS-фитнеса.
Justfit — инновационное предприятие и первая компания,предложившая миру концепцию беспроводной беспроводной,содной предложившая рживающее протоколы EMS исключительно с использованием Wi-Fi-коммуникации.
Как работает EMS?
Justfit — это Венгерская EMS-компания с головным офисом в Будапеште. С 2011 года, компания стала значимым игроком на рынке EMS-фитнеса.
Justfit — инновационное предприятие и первая компания,предложившая миру концепцию беспроводной беспроводной,содной предложившая рживающее протоколы EMS исключительно с использованием Wi-Fi-коммуникации.
Как работает технология Justfit EMS?
Во время традиционной силовой тренировки мозг посылает биоэлектрические импульсы, котеловки посылает мышцы сокращаться. Однако не все мышцы имеют хорошо развитые нейронные связи с мозгом, и эти мышцы нельток во время тренировки, поэтому они не будут развиваться так хорошо, как хотелось бы. Таким образом, мы никогда не сможем тренироваться в полную силу, даже если захотим.
EMS (электро-мышечная стимуляция) моделирует естественный процесс сокращения мышц путерма гественный циальных импульсов. Именно благодаря принудительному сокращению мышц, EMS JustFit привлекает к работе намного намного шольшц чем классическая тренировка, и одновременно задействуется почти 100% нашей мускулатуры.
EMS-тренировки — это абсолютно безопасная форма тренировок, поэтому она уже давно исполед исполь зренировок абилитационных целях.
Как работает технология Justfit EMS?
Положительное влияние EMS-тренировок
EMS-тренировки безопасны?
EMS — это хорошо изученная технология, которая успешно применяется вот уже в течении течении многитих многитих многитно применяется изученная технология. Занятия всегда проходят под руководством опытного сертифицированного тренера. Это помогает обеспечить безопасность. EMS-инструктора обучаются с использованием методичных схем, которые были специальтаради ральтно зованием методичных схем безопасности в тренировочный процесс с самого начала.
Руководство по безопасному использованию было разработано путем изучения практиточо спыготанию было разработано с научными исследованиями. Эти правила безопасности теперь являются золотым стандартом для всех профессиональных профессиональных профессиональных профессионалются золотым стандартом вания, таких как Justfit.
Тренировки Justfit™ EMS по сравнению с традиционными методами тренировок
Устройство EMS способно достичь того, чего не может сделать человеческий мозг
Электростимуляция мышц (EMS) вызывает сокращение мышц при помощи генерации электрации электрих всопилихзпиние мышц. Такое мышечное сокращение отличается от происходящего во время традиционной тренироной трениронтари,лодящего ой нервной системой.
Характер и интенсивность генерируемых импульсов зависит от параметров, настроенных на EMS сустерой.
Электрические импульсы стимулируют и приводят наши мышцы в движение. Эти импульсы генерирует устройство EMS și направляет их через нейроны и мото-нейроны прамымш к. Их роль заключается в том, чтобы активировать мышечные волокна и привести мышцы в ведивать
Такую механическую реакцию мы называем «дергаться». Каждый раз, когда повторяется электрический импульс, он вызывает подергивание и соникращыешицмы.
Вирусные или бактериальные инфекции
Онкологические заболевания
Туберкулез
Артериальные сердечно-сосудистые заболевания, выраженный атеросклероз
Гемофилия, синяки, кровоизлияния
Сложные неврологические расстройства
Непереносимость, повышенная чувствительность кожи
Проблемы с сердечным клапаном
Сахарный диабет, тип 1
Беременность
Эпилепсия
Брюшная и паховая грыжи
Тренировки Justfit™ EMS по сравнению с традиционными методами тренировок
Устройство EMS способно достичь того, чего не может сделать человеческий мозг.
Электростимуляция мышц (EMS) вызывает сокращение мышц при помощи генерации электрации электрих всопилихзпиние мышц. Такое мышечное сокращение отличается от происходящего во время традиционной тренироной трениронтари,лодящего ой нервной системой.
Характер и интенсивность генерируемых импульсов зависит от параметров, настроенных на EMS сустерой.
Электрические импульсы стимулируют и приводят наши мышцы в движение. Эти импульсы генерирует устройство EMS și направляет их через нейроны и мото-нейроны прамымш к. Их роль заключается в том, чтобы активировать мышечные волокна и привести мышцы в ведивать
Такую механическую реакцию мы называем «дергаться». Каждый раз, когда повторяется электрический импульс, он вызывает подергивание и соникращыешицмы.
| Традиционная тренировка | Antrenament Justfit™ EMS | |
| Длительность тренировки | 60-90 min | 20 minute |
| Необходимая частотность тренировок | 5-6 раз в неделю | 2 раза в неделю |
| Калории, сжигаемые во время тренировки | 400 Kcal | 500 Kcal |
| Калории, сжигаемые после тренировки | Нет | 1200 Kcal течении 4-6 часов, 4000 Kcal течении 2-3 дней |
| Максимальный пульс | 180 | 120-130 |
| Видимые изменения | через 15-20 тренировок | через 4-6 тренировки |
| Антицелюлитный эффект | нет | да |
| Жиросжигание | 1x | в 3 раза быстрее |
| Счетчик сжигания калорий | нет | да |
| Онлайн отслеживаемая статистика тренировок | нет | да |
| Бесплатное онлайн-руководство по питанию | нет | да |
| Возможность проведения групповых занятий с одним тренером | нет | да |
| Тренер может провести тренировку в любой точке мира | нет | да |
| Физическое присутствие тренера необходимо во время тренировки. | да | нет, тренировку можно проводитьонлайн |
| Вероятность мышечной травмы | высокая | очень низкая |
| Вероятность травмы спины | высокая | очень низкая |
| Вероятность травмы спины | нет | да |
| Эффективность при недержании мочи | нет | да |
Выберите свой стиль
