Кто, черт возьми, хочет тренироваться, когда жарко, верно? Тренировки летом – звучит не очень привлекательно, правда? Что ж, у Szymon есть идеальное решение для тренировок в жаркие дни.
Чтобы ознакомиться с решением, посмотрите видео или читайте аннотацию ниже!
Я надеюсь, что вы получите удовольствие и хорошо проведете время! Лето — прекрасное время для вечеринок, и не все из нас тренируются в это время года. Это понятно, поскольку мы не можем даже просто работать, не вспотев при этом. Кто, черт возьми, хочет заниматься летом в спортзале?! Летнее время довольно тяжелое для нас, когда дело доходит до тренировок
Вы подготовили свое тело к пляжному сезону?
Вы заранее готовите свое тело, и полностью готовы к пляжному сезону с его приходом, как большинство наших клиентов? Тогда вы можете пить и веселиться летом и на самом деле даже набирать вес.
Я заметил по себе, что я перестал заниматься изнурительными тренировками и стараюсь изменить свой распорядок дня, чтобы мне не приходилось часами потеть в спортзале. Тренировка все равно была слишком долгой, хоть я и старался заниматься быстро и эффективно. Это был целый час работы с тяжестями. Зимнее время подходит для этого намного лучше. Прямо сейчас я просто хочу покончить с этим, что забавно, ведь я тренер EMS и каждый день провожу тренировки со своими клиентами.
Вернуть себе форму через год? Да, почему бы и нет?
Как я уже признавался в своем предыдущем видео, я частенько пропускал тренировки в течение года. Однако сейчас я вернулся к регулярным тренировкам и занимаюсь чаще всего три раза в неделю, и, честно говоря, мне это просто нравится.
Теперь я вспомнил, почему я влюбился в EMS-тренинг в первую очередь. Это быстро и эффективно, я действительно могу тренировать все свое тело при помощи самых простых упражнений, и мне это не надоедает. Я тренируюсь 20 минут и все, это идеальное решение.
“ Тренировка летом без необходимости часами обливаться потом”
Я могу использовать свой мобильный телефон или iPad для тренировок, это проще простого. Технология EMS невероятна, она становится все более доступной, и почти каждый может получить теперь такой элегантный комплект, как у меня. Смарт костюмы JustfitMe делают нашу жизнь намного проще.
Я быстро познакомлю вас с основными этапами моей JustfitMe тренировки. Я обычно тренируюсь в своей студии, используя в качестве дополнительного инвентаря airbike (велотренажер с аэродинамическим сопротивлением) и канат для кроссфита, который я приобрел совсем недавно. Сначала 10 минут силового импульса с этим оборудованием, потом перехожу на среднюю частоту 45-55 герц и заканчиваю свою тренировку на частоте 15-25 герц.
Если у вас все еще есть сомнения относительно приобретения персонального EMS-устройства, будьте уверены, оно вам пригодится! EMS сделает вашу тренировку эффективнее, в независимости от того, бегаете вы или едете на велосипеде. Просто попробуйте! Вы обязательно останетесь довольны результатами.