EMS тренировки стали проще

Выполнять EMS-тренировку достаточно просто. Нужно научиться дышать в правильном ритме, правильно напрягать мышцы (12 групп мышц одновременно) и технически правильно выполнять упражнения. Как распознать интенсивность импульса и, наконец, как совместить все эти элементы.
EMS — это простой и эффективный метод тренировки для всех. Посмотрите ускоренное видео от нашего амбассадора EMS, в котором он показывает базовую тренировку EMS.